¿Qué desayuna la gente en la India?

Para un tipo típico de Telugu como yo, en una familia urbana de clase media, esto es lo que el desayuno sería en una casa estándar de Andhra.

En mi lugar, aunque la palabra más común es Tiffins, ya sea Hyderabad o cualquier otra ciudad o pueblo en Andhra Pradesh. Y solteros, los estudiantes generalmente desayunan en un centro de Tiffin.

Idli o Idli con Vada, y una combinación de chutney de coco y sambhar, es un alimento básico estándar. De hecho, si desea tomar un desayuno que no sea demasiado graso, la opción Idly es la mejor opción. Mientras que los holgazanes suelen comerse con chutney / sambhar, puedes probar algunos otros combos, mi favorito como niño, ghee / azúcar.

Pesarattu un tipo más crujiente de Dosa, hecho con moong dal solamente, tiene una variación de este Upma Pesarattu, donde se sirve con upma, popular en la costa de Andhra.

El Dosa estándar, que se puede comer con encurtido, azúcar, a veces así, mermelada, salsa de tomate, tu elección.

El Masala Dosa, realmente no necesitas salsa picante, esos rellenos de aluminio son más que suficientes.

Rava Dosa, variante de Dosa más crujiente, hecha de Rava, mejor comido con chutney.

Upma es sabroso, saludable y nutritivo. De nuevo, como Idli, si buscas un desayuno que no sea demasiado pesado ni grasoso, esta es la mejor opción.

Aloo Puri, de nuevo un desayuno bastante común, aunque tiende a ser más grasoso.

Además de este pan y mermelada, los fideos Maggi de 2 minutos también son bastante comunes en la mayoría de los hogares para el desayuno.

Voy a copiar la pasta de mi respuesta desde aquí: Quora Respuesta del usuario a ¿Qué come la gente para el desayuno fuera de los EE. UU.? ¿Cuáles son algunas buenas alternativas de desayuno?

De estos, el más fácil de hacer es maggi, pero recomendaría probar poha primero porque es fácil de hacer y es delicioso.
He agregado un enlace a un sitio web de recetas con los platos.

Jared Zimmerman ha hecho un excelente trabajo al describir lo que la gente en el sur de la India suele comer. Sin embargo, me he quedado en el norte de la India la mayor parte de mi vida y usualmente tomamos esto para el desayuno:
Aloo Parantha

Esta es básicamente masa sin levadura rellena con una mezcla especiada de puré de papa, que se extiende y se cocina en un tawa caliente con mantequilla o ghee (mantequilla clarificada hecha de la leche de un búfalo o vaca).
Junto con la mantequilla, la salmuera y / o la cuajada, estos tienen un sabor divino.
http://www.manjulaskitchen.com/2

Parantha con Sabzi:

Las paranthas (no rellenas) generalmente se consumen con el plato de la cena de la noche anterior o sukhe / geele aloo (papas secas / húmedas). También se pueden comer con mantequilla, loni o encurtido (aachar).
http://www.manjulaskitchen.com/2
http://www.sanjeevkapoor.com/jee

Poha

Poha se cocina de varias maneras, pero la más común en el norte de la India es la de Indore. En Indore, poha se cocina con semillas de mostaza ligeramente fritas, cúrcuma, chile en polvo, cebollas finamente picadas y luego poha humedecido se agrega a la mezcla picante y se cuece al vapor durante unos minutos.
http://indianfood.about.com/od/s

Puri Aloo / Kachori

Puri es un pan sin levadura de la India que generalmente se prepara con harina de trigo (atta), harina de trigo refinada (maida) o harina de trigo gruesa (sooji). Estos generalmente se combinan con un plato preparado con aloo (papas). Este plato puede puede no tener salsa. Estos generalmente se acompañan con ‘jalebis’
http://www.vegrecipesofindia.com

Pan Pakora

Esto es pan sumergido en una masa y luego frito en aceite. Pueden o no estar rellenos con puré de papas. Estos generalmente se acompañan con un vaso de chai caliente.
http://chefinyou.com/2010/08/stu

Pav Bhaji

A pesar de que pav bhaji encuentra sus orígenes en Maharashtra, ahora también ha echado raíces en el norte de la India. Pav bhaji consiste en bhaji (un curry grueso a base de patata) decorado con cilantro, cebolla picada y una pizca de limón y pav al horno (pan / moño). El pav se suele untar con mantequilla por todos los lados.
http://www.tarladalal.com/Pav-Bh

Maggi

Estas son marcas de fideos instantáneos hechos por nestle. Estos son extremadamente populares entre los estudiantes y se los puede llamar el equivalente indio de los fideos Ramen. Estos generalmente se preparan con cebollas picadas.
Si puede encontrar estos en su lugar de residencia, encontrará la receta en la contraportada. Intente agregar otras verduras como chícharos, zanahorias, pimientos, cebollas, tomates y hojas de cilantro.

Tortilla

La tortilla comúnmente incluye chiles verdes y cebolla finamente picados (o chalotes), cilantro verde fresco finamente picado, sal y jeera (comino). Usualmente se sirve con pan tostado.
http://www.food.com/recipe/india

También comemos muchos otros platos como idli sambhar, fry idli, dosa, upma, huevo frito (con el lado soleado hacia arriba), huevos duros, etc.

La mayoría si estos platos generalmente se acompañan con un vaso de chai, café frío, bournvita, lassi o chacha.

Para la comida del sur de la India: la respuesta de Jared Zimmerman a ¿Qué come la gente para el desayuno fuera de los Estados Unidos? ¿Cuáles son algunas buenas alternativas de desayuno?
Para los alimentos que se consumen en Gujarat: Quora Respuesta del usuario a ¿Qué come la gente para el desayuno fuera de los EE. UU.? ¿Cuáles son algunas buenas alternativas de desayuno?

El desayuno se come como un rey de la India y es una de las comidas elaboradas que los indios toman, excepto algunas personas que realmente no tienen tiempo para cocinar:

Parthas (pan ácimo frito superficial) con dahi (yogur):

Hay tantas variedades de parthas como puedes pensar en muli, gobi, aloo, methi, bathua (varias verduras) e incluso las lentejas se usan para el relleno de paratha. Todas las verduras, lentejas y harina los hacen una comida saludable. Además, se sirven calientes con cuajada y encurtidos y, por lo tanto, saben a gloria.

Halwa:

Es un dulce manjar que también tiene muchas variedades de gajar (zanahoria) ka halwa, sooji (sémola) ka halwa, moong ki dal ka halwa, aate ka halwa etc.) se sirve con un vaso de leche o café. Vea cómo se ve este desayuno.

Partha o poori subji:

El pan sin levadura ya sea profundo (poori) o frito superficial (parathas) junto con verduras cocidas. Aquí vamos con la foto de ella.

Dosa / Idli / Vada con Sambhar:

En el sur, encontrará los panqueques de arroz fritos o los panqueques inflados al vapor junto con sambhar y salsa picante y se toma junto con el café. Aquí hay una foto.

Hay ciertos artículos más ligeros para el desayuno también como poha, dhokla o namkeen sewaiyin. También se pueden usar como refrigerios al atardecer. Aquí cómo se ve poha

Así es como te llenas en la mañana cuando serás India. Cuando se encuentre en un viaje a la India, espere encontrar el desayuno de Dahi jalebi o aloo kachoori o pan pakora …

Esto es lo que espera comer en la mañana cuando está en India. Te ayudamos a explorar la comida india.

Yo no crecí en la India, así que no puedo hablar por todo, pero aquí hay algunos alimentos de desayuno comunes que mi familia en el sur de la India (en particular, Tamil Nadu) consume regularmente:

  • Idlis : pasteles de arroz cocidos al vapor con varios condimentos como chutneys, aceite de sésamo + especias, etc. Probablemente sea la comida de desayuno número 1 en el hogar.
  • Uttapam : un gran panqueque hecho de una mezcla de arroz fermentado y lentejas, y espolvoreado con verduras y especias finamente picadas.
  • Pongal – plato de arroz blanda cocinado con especias, nueces y otras cosas
  • Congee, también deletreado Kanji (¿sabías que la palabra es de origen indio?) – gachas de arroz con varios ingredientes y adiciones
  • Té o café
  • Frutas
  • Las dosas y vadas son bastante tradicionales, pero requieren más esfuerzo para producir y son menos saludables, por lo que son menos comunes en el hogar como un desayuno cotidiano, pero se pueden comprar fácilmente en restaurantes o se hacen cuando uno tiene tiempo de sobra.

Básicamente, cualquier cosa y todo lo que puedas hacer con arroz. Otras partes de la India son probablemente muy diferentes, aunque no estoy muy familiarizado con ellas 😉