Según lo que sé, la mayoría de los reyes hindúes comieron comida sátvica. Porque la comida Sattwic produce gozo, serenidad y claridad mental y ayuda a los aspirantes a entrar en meditación profunda y equilibrar el equilibrio mental y el equilibrio nervioso. Proporciona la máxima energía para el cuerpo y la mente. Se puede agarrar y absorber fácilmente. Algunos de los alimentos Sattwic son: leche, mantequilla, ghee (mantequilla clarificada), frutas frescas maduras, almendras, tomates, parwar, torai, karela, dátiles, dal verde, cebada, trigo, cereales, plátanos, etc.
