Al resolver cualquier pregunta de salud, es mejor actuar como un investigador de salud.
Entonces, eso comienza con hacer preguntas:
1. Cuando notó que ya no tenía hambre, ¿sucedió algo en su vida que lo estresó?
2. ¿Qué estabas comiendo antes de no tener más hambre? Comer en un nuevo restaurante? Posiblemente consumir alimentos poco cocinados? ¿Cerdo?
3. ¿Cuánto tiempo ha pasado esto?
4. ¿Sigues caca? Si es así, ¿está moqueando? Eso indicaría bacterias y / o parásitos que tu cuerpo está enrojeciendo.
Lo mejor es identificar lo que estaba pasando en tu vida. El estrés es grande. El estrés corporal puede variar desde sentarse en un automóvil durante horas hasta no comer durante horas o simplemente caminar. El estrés no es solo “¡OMG, esa prueba fue difícil!” El estrés es cualquier cosa que pueda sacar al cuerpo de la homeostasis.
No soy médico, así que no sigan mi consejo, PERO sospecho parásitos o algo relacionado con las bacterias intestinales.
Podría tomar un poderoso probiótico (50-100 mil millones de UFC) y ver si eso ayuda con su problema de hambre. Apuesto a que sí, ya que las bacterias controlan todo lo que tiene que ver con el intestino, lo que también significa hambre.
He estado horneando durante 3 años, pero nunca he hecho nada bien. ¿Debería rendirme?
¿Debo comenzar a hornear profesionalmente?
Luego, una vez que sienta hambre otra vez, consuma mucha proteína de carne orgánica, 1-2 grasas saludables TBSP (aceite de coco, manteca de ginseng, mantequilla de kerrygold, aceite de nuez de macadamia, aceite de oliva) y llene la mitad de su plato con vegetales. Esto te ayudará a mantenerte saciado, lleno y saludable.
