Hay un millón de sitios de recetas en línea y muchos videos de you-tube. Mi chico es vegetariano, pero tendrá un poco de pavo en Acción de Gracias, aunque The Tofurky Company, sede del famoso Tofurky® y tempeh casero es delicioso. Además, probamos vegano, fue difícil en ese momento, se quedó con vegetariano, no lo hice. No importa cuáles sean las normas alimenticias que siga, encuentre de 4 a 8 comidas que realmente le gusten que sean ALIMENTOS REALES, no empacadas y prefabricadas congeladas, y aprenda a cocinarlas bien. Soy un buen cocinero, muchas verduras, pero siempre me gustan las comidas “para llevar”, así que si te metes en una rutina, ¡haz que sea una buena opción para ti! Es bastante fácil ser vegetariano si está haciendo una comida a base de vegetales y agrega un lado de cualquier proteína que disfrute y deje que los demás agreguen la suya. El tofu es lo que ahora como por elección, aunque no soy vegetariano. Las nueces y los frijoles agregan proteína y sabor. Esta es una buena lista de qué verduras y frutas comprar Organic Dirty Dozen & Clean 15
Comimos fuera de Asia y la India en su mayoría y ambos tienen muchas buenas opciones, y cualquier comida que desee allí es un video de youtube. Hay buenas recetas para hamburguesas de frijoles para hacer la mezcla desde cero y luego hacer lo que necesite. La pizza y las ensaladas también son fáciles, solo agrega varios frijoles y garbanzos a las ensaladas. Las pizzas vegetarianas asadas son increíbles, cremosos platos de curry tailandés, y ciertamente no como tanta carne como solía, ¡pero me encantan los huevos! Lo mejor es usar queso en pequeñas dosis y dejar que los sabores de los alimentos lleguen. ¿Puedes comer huevos si eres vegetariano? Si no puede pagar muchos libros de cocina, explore Goodwill en algún momento.
