Comer es una forma comprobada de lidiar con la ansiedad. ¡Probado, pero no bueno! Al menos a la larga.
Anhelar alimentos sabrosos puede ser porque la mayoría de las veces tratas de comer de forma saludable y consentirte cuando estás ansioso. Después de todo, todos estamos siempre buscando maneras de complacernos a nosotros mismos … 🙂 ¡incluso por algo tan simple como lavar los platos! Sí, lo haría, pero ahora estoy esperando una llamada … (¿No puedes lavar los platos mientras esperas? ¡Bueno, nadie dijo que nuestras excusas deben ser racionales!)
La comida salada por lo general es salada (supongo, el inglés no es mi idioma). Por lo tanto, si tiene una condición saludable que aconseja evitar la sal, el límite entre autocomplacerse y autolesionarse puede volverse borroso. La verdadera condición saludable no importa, se trata de tu percepción.
Por supuesto, también puede ser porque necesita comer más cuando está ansioso y no es tan fácil comer mucha comida insípida … 🙂
