¿Cuáles son las diferentes técnicas de cocina?

Los métodos básicos de cocción han permanecido esencialmente iguales durante miles de años. Desde la prehistoria, hemos agregado precisamente un método completamente nuevo a nuestro arsenal: el microondas, y eso, en los últimos 50 años más o menos. Los quemadores de inducción son una tecnología nueva, pero no una nueva forma de cocina. En los últimos 200, hemos agregado varias técnicas novedosas de conservación como el enlatado, la pasteurización y la irradiación, pero generalmente no se consideran métodos de cocción. Antes de eso, teníamos:

Comiendo alimentos crudos pero procesados ​​(ensaladas, encurtidos rápidos, tártara, etc.)
Curado (ahumado, salazón, desgrase, confitado, secado, liofilización, fermentación, decapado en vinagre)
Tostado, asado y horneado
Estofado, caza furtiva, estofado
Saltear y freír
Congelación (en algunas partes del mundo, de todos modos)

Con la excepción de la fritura, todas estas técnicas habrían sido prácticas hasta cierto punto con la invención de recipientes de cocción duraderos, incluso vasos tejidos en algunos casos, de los que estoy bastante seguro de que existía en la prehistoria.

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Elegir el método de cocción correcto no solo afecta el producto final, sino que también afecta la textura, apariencia y sabor del plato. Es la cocción lenta de las costillas lo que hace que se ablanden, y el aceite caliente para freír que da a las rosquillas un exterior dorado y crujiente y un centro suave y pastoso. Los editores de Cook en The Daily Meal quieren asegurarse de obtener el producto final más delicioso de su cocina, por lo que hemos diseñado una trampa con los métodos de cocción más comunes y la forma de perfeccionarlos.

Los métodos de cocción se pueden dividir en tres subcategorías: calor seco, calor húmedo y una combinación de los dos. El método de calor seco, que es un proceso relativamente rápido, agrega nitidez y sabor, pero no se ablanda. Los ingredientes cocinados de esta manera son pequeños, delgados y ya tiernos; piense en saltear carne molida y verduras rostizadas. El método de cocción con calor húmedo implica cocinar con agua o caldo, como la caza furtiva de pescado y el brócoli al vapor. La tercera categoría es una combinación de los dos y a menudo utiliza períodos largos de cocción lenta para ablandar y romper los cortes duros de carne, como estofar el hombro de cerdo.

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Una dieta Paleo, también conocida como dieta paleolítica o dieta de cavernícola, se trata de alimentos naturales para ayudar a lograr una gran salud y un físico perfecto. El cuerpo humano evolucionó durante más de 2 millones de años con la comida que se encuentra en la naturaleza: carne de caza, pescado, verduras, frutas silvestres, huevos y nueces. La raza humana estaba prosperando con esta dieta alta en grasas y proteínas animales y baja en carbohidratos, pero las cosas cambiaron cuando introdujimos alimentos no naturales en nuestros cuerpos.
Espero eso ayude.

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