Definir “saludable”?
Si está embotellado, es probable que contenga azúcar refinado y conservantes … de lo contrario, hace que el transporte a largas distancias sea un problema.
a) Si realmente no contiene azúcar / conservantes, como el agua (?), entonces es mejor beber agua.
b) Si realmente no contiene azúcar / conservantes, como jugo de vegetales (?), entonces es mejor que comas verduras.
El azúcar refinado es uno de los principales culpables de poner esa llanta de caucho grueso alrededor de su cintura. Entonces, ¿eso es “saludable”?
Si haces ejercicio y lo quemas, creo que está bien.
Demasiado azúcar refinado es malo en general.
Por lo tanto, necesitará averiguar cuánto o qué tan poco es “saludable” para usted .
