¿Qué puedo hacer con tofu?

Revísalo para el desayuno. Esto queda sobre el arroz, el tofu firme desmenuzado, las espinacas Nooch (copos de levadura nutricional que saben a queso y nuez que son un alimento básico vegano) y algunos garbanzos fritos con algunas semillas de comino, cúrcuma y sal. Creo que sería bueno con jengibre fresco y chiles verdes y un chorrito de limón también. Básicamente haz una pelea con tus sobras y especias porque el tofu es una esponja que absorbe todos los sabores.

El truco real que he encontrado es secar las luces del día antes de hacer nada. Ponlo entre varias toallas de papel y pon una olla pesada sobre él durante unas horas. Entonces, mis tres formas favoritas son agregar cúrcuma y revolver con un tenedor para hacer una alternativa saludable de huevos revueltos (uso de ensalada de huevo). Cortar en tiras y luego a la parrilla sobre una parrilla de carbón o gas caliente después de sazonar con cualquier tipo de adobo cepillarse mientras se quema. O cortar en cubos y agregarlo a la cazuela o sopa.

En la cocina india, el tofu se puede sustituir fácilmente por paneer. También el plato será vegano o vegetariano. Matar tofu es un buen acompañamiento para roti. Tofu pulao o arroz frito es un buen plato principal que puedes hacer. El tofu revuelto se puede preparar en lugar de revolver huevos. Estas recetas se encuentran en línea fácilmente.

El tofu es versátil porque no sabe nada hasta que lo combinas con especias y otros alimentos. Está hecho de soja y aparentemente no es realmente bueno para ti. Personalmente, lo dejo donde lo encuentre y marino y a la parrilla un delicioso chuletón. Si realmente quieres comer tofu, simplemente reemplaza cualquier otra carne o verdura con él.

Me gusta mi tofu Me gusta un poco de jengibre rallado o rallado y picar cebollas verdes y salsa aloha shoyu Poner tus incubos de tofu lentejuelas rallado o rallado Jengibre cortar cebollas verdes y la salsa de soja

El tofu es uno de mis alimentos favoritos, a menudo hago jabón con él, generalmente también agrego algunos tomates o carne al jabón, y los cocino durante unos veinte minutos para hacer el sabor de estos ingredientes juntos, por supuesto que debería agregar algo de sal. finalmente. El sabor del jabón es ligero y cálido.

Batidos, salteados con muchas verduras y especias, revuelva con cúrcuma y los condimentos sirven como huevos revueltos

Cuéntalo con harina, huevo batido y panko. Freír.

Panko puede ser adulterado con semillas de sésamo, sal, pimienta. O cualquier cosa, realmente!

Insertarlo en un recipiente de basura.

Tíralo a la basura