Las personas que viven solas, ¿con qué frecuencia cocina?

¡Gracias por el A2A!

Primero, soy FAT. He estado FAT toda mi vida, excepto al final de un crecimiento acelerado. He probado numerosas dietas e incluso hipnosis. Nada tuvo éxito a largo plazo. Tengo un Sweet Tooth y soy “Jack Sprat’s Wife”. Estoy tomando Colesterol Meds pero me niego a dejar de tomar leche, queso y carne. También soy Pre-Diabético. Habiendo confesado eso, ahora responderé tu pregunta.

Yo “cocino” todos los días. Aunque “cocinar” no necesariamente significa usar calor para preparar mis comidas.

Casi nunca voy a un restaurante Drive-in como McDonalds o Taco Time. (Aunque ha habido momentos en mi vida en los que prácticamente viví allí).

Sin embargo, a menudo me detengo en el Deli en mi tienda de abarrotes favorita en mi camino a casa desde el trabajo. Tienen Popper de queso crema, pan de carne, trozos de pollo a la barbacoa, trozos de pollo frito y alimentos así. La única verdura que tienen regularmente son las Cuñas de patatas fritas. Casi nunca los consigo. Cuando paro en el Deli, ese es mi Brunch que como en cualquier lugar desde las 9:00 hasta el mediodía. Si no toco el Deli, uno de mis almuerzos favoritos es de 1 c. Tienda comprada Patatas gratinadas + 1 c. 2% de leche + 1 Tbl. Aceite de oliva SmartBalance. ¡Zap it y tienes una deliciosa sopa instantánea de crema de papa!

Ya sea que vaya al Deli o no, casi siempre me detengo para comprar un poco de Fruta Fresca o una Verdura Fresca o Congelada o dos.

Para el almuerzo, a veces cocinaré una verdura. A veces con una carne a veces no. Voy a cortar y freír brócoli, coliflor, repollo o chucrut en aceite de oliva. Podría freír una salchicha polaca o un par de salchichas de cerdo primero. Si no es un Veggie, entonces voy a freír un Grilled Cheese San o preparar un atún o un jamón San. Esto es generalmente alrededor de las 14:00. Ocasionalmente, como ayer, voy a freírme un buen bistec.

Alrededor de las 17:00, cenaré. A menudo, frutas en rodajas (ciruelas, melocotones, nectarinas, ocasionalmente una pera o una mandarina). También podría tener un tomate Roma o algunos pimientos en rodajas. En este momento, los estoy sumergiendo en un dip de Guacamole.

Estoy intentando que mi derndest se mantenga alejado de Sugary Foods. Pero sí tengo un Stash of Dark Chocolate Cranberries para esos tiempos cuando realmente me siento desesperado.

Otro anhelo que niego tanto como puedo es puré de papas con salsa de pimienta. ¡¡¡LO AMO!!!

¿Espero que esto ayude?

He estado viviendo solo durante dos años. Me encanta cocinar. Siempre lo hizo. Así que cocino desde cero todas las noches.

Usualmente hago sopa o un quiche o algo liviano para el almuerzo, pero luego algo más abundante por la noche. Ayer hice una lasaña y la congelaré en porciones. También podría hacer un goulash o un biriani pronto, y hacer lo mismo para poder cambiar. Si tengo personas, puedo hacer algo especial. Mis amigos vegetarianos adoran las cosas que yo cocino del libro de Ottolenghi, “Jerusalén”, pero francamente, si cocinara el libro, apuesto a que sería delicioso.

Nunca he tenido una comida preparada o para llevar. No tengo nada en contra de ellos en principio, pero no puedo dejar de esperar que alguien me traiga algo que supongo será un poco decepcionante cuando sea capaz de decepcionarme.

Hago una combinación de cocinar y llevar. Quizás puedas hacer lo mismo.

Haga los carbohidratos: pasta, arroz o cuscús. Esto se puede hacer dos o tres veces por semana. (Tal vez compre bolsillos de pita, pan o panes planos de vez en cuando.) Descongele las verduras congeladas. Opcional: hierva o cocine en el microondas un huevo. Tener comida para llevar como guarnición.

Use pesto, salsa y / o Sriracha Mayo para darle más sabor a la comida.

Cocino casi todas las noches a menos que salga, lo cual es raro. Creo que es más saludable y menos calorías. Ahora he disfrutado haciéndome mini pizzas que puedo poner todo lo que quiero como aderezos. También sazonto con brocheta los bistecs magras con verduras con salsa worchestshire y / o horneo una papa. Podría hornear una pequeña sartén de enchiladas y poder tener dos comidas con ellos. Me gusta hacer todo tipo de ensaladas también.