¿Qué me hace sentir hambre?

El hambre comienza cuando faltan ciertos materiales nutritivos esenciales de la sangre. Cuando los vasos sanguíneos carecen de estos materiales, se envía un mensaje a una parte del cerebro llamada “centro de hambre”. Este centro funciona como un freno en el estómago y el intestino. Mientras la sangre tenga suficiente comida, el centro del hambre disminuye la acción del estómago y el intestino. Cuando falta comida en la sangre, el centro de hambre hace que el estómago y el intestino estén más activos. Por eso, una persona hambrienta a menudo escucha el retumbar de su estómago. La contracción muscular intensa llamada contracciones de hambre ocurre cuando

el estómago ha estado vacío durante varias horas. estos se incrementan por un bajo nivel

glucosa en la sangre. Cuando tenemos hambre, nuestro cuerpo no quiere ningún especial

comida solo quiere alimento. Una persona muy tranquila puede vivir más tiempo

que uno excitable porque la proteína almacenada en su cuerpo se usa más lentamente. Fuente: ¿por qué sentimos hambre?

Los niveles de harmona, los nutrientes y principalmente los niveles de glucosa en la sangre desencadenan los dolores más profundos, el cerebro juega el papel clave y descifra las lecturas y envía señales para comer y satisfacer los sentidos.

Los bloqueos de azúcar en la sangre se deben a horarios incorrectos de comidas o a carbohidratos simples.