¿Cuál es, en tu opinión, la receta para una vida libre de drama feliz?

Ya que su pregunta fue hecha en la categoría “Comida” la responderé desde esa perspectiva. Muchas personas creen, y este es un concepto que vino del este, que los alimentos tienen efecto en nuestra psique y estados de ánimo. Existen muchas llamadas “excitotoxinas” en nuestros alimentos, como el aspartamo, que se ha demostrado que alteran muchos sistemas del cuerpo.

Sugiero una dieta de alimentos sanos, integrales, donde nada se toma de los paquetes, latas, latas, etc., pero todo cocinado fresco y orgánico.

Además, la dieta macrobiótica está diseñada específicamente para una vida pacífica. Se centra en las propiedades yin / yang de los alimentos. Clasifica los alimentos en el campamento yin y yang, donde ciertos alimentos son extremadamente yin (como el alcohol y el azúcar) y algo extremadamente yang (carne, sal, etc.). Al evitar los extremos pero apegarse a los alimentos más neutros (como el arroz de grano entero y ciertos vegetales) se evitan estados de ánimo extremos.

¡Espero que esto ayude!

Oh, ya he hablado de todo esto (recuerda, dijiste mi opinión):

Bájate de las redes sociales convencionales como Facebook, Instagram, etc. Si es necesario, úsalo con moderación y solo tienes algunos amigos / seguidores

Corta el drama de reyes / reinas de tu vida. Sí, dirán que eres raro / raro / arrogante, etc. a tus espaldas. Eventualmente se detendrán y vivirás.

Construya un sistema de apoyo de personas que estén allí cuando ataque la realeza dramática. Estos son los amigos raros, genuinos y la familia confiable. Esta es tu tribu

No comas demasiado Nada bueno viene de eso

Come lo que quieras al menos unas pocas veces a la semana.

Contempla algo profundo todos los días

Llora cuando estás triste. Ríete cuando estés feliz. Solo ama cuando estés listo y no solo

Lo más importante: sepa cuándo ha tenido suficiente, cuándo es el momento de irse

• No pierdas tiempo comparándote con los demás (apariencia, carrera, vida)
• céntrate en tu propia vida y deja que los demás vivan la suya
• Dibuje límites: lo que significa que debe dejar claro a las personas lo que usted considera aceptable y lo que no hace

Ahora: habiendo dicho esto, ¿crees que sigo religiosamente lo de arriba? Diablos, no! ¿Qué es la vida sin drama?

Comience a jugar póker profesionalmente, lea mucho sobre el tema, mejore a sí mismo, hágase realmente bueno en eso, gane algunos torneos. El póquer enseña muchas cosas: fuerza de carácter, calma, pensamiento probabilístico, objetividad … Considero que todas estas son características necesarias para vivir una vida feliz y sin dramas.

El drama aún puede aparecer incluso si no lo dejas entrar en tu vida. Esta es la realidad de la vida. Puede rodearse de personas positivas o pensamientos positivos. También puede mantenerse alejado de lo que lo hace sentir triste o preocupado. Es tu elección. Recuerda que obtienes lo que dejas entrar. Nada puede afectar tu estado de ánimo si no lo permites.

He tratado el drama de la misma manera que lo hice. Lo he dejado entrar y también he cerrado la puerta. El drama no dura para siempre. Es solo temporal. Puedes controlarlo, pero depende de ti cuánto puedas manejar.

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