¿Por qué los cupcakes son buenos para ti cuando estás deprimido?

…¿Ellos no están? Son un alimento de confort estereotipado para que las personas se entreguen cuando están estresadas, esa es la única razón por la que las personas asumirían que son “buenas” para ti durante una depresión.

En realidad, no tienen ningún valor nutricional. La alimentación emocional es solo una manera de exteriorizar sentimientos incómodos que le faltan una salida más saludable. Así es como comienzan la mayoría de los casos autoinducidos de aumento de peso y obesidad.

Además, causan un pico de azúcar (un breve “alto” para distraer de la depresión) PERO son seguidos casi inmediatamente después por un golpe de azúcar, que te hará sentir más cansado y bajo.

Coma la magdalena con moderación, pero recomiendo no hacer de los refrigerios un mecanismo de defensa para su salud mental.

bueno, es la primera vez que escucho de eso. Sé que para algunos, comer alimentos les hace sentir bien en esa situación. no es una sorpresa, ya que los problemas te golpean, la ciencia detrás de esto es lo que se conoce como “vuelo o vuelo”. el cuerpo simplemente tiende a reaccionar de una manera que cuando estamos desesperados comiendo y almacenando extra en algunas formas (principalmente grasas) como en una crisis futura.

ahora para la cosa de la magdalena. Creo que esto podría ser bueno en algunas culturas occidentales, ya que se consume más. Las magdalenas son como aperitivos y se colocan sobre la mesa de té como decoración. es fácil de sostener en la mano y se ve lindo con su colorido. No conozco muchos ingredientes, pero creo que la lactosa y el azúcar son ingredientes esenciales. sí, esos alimentos aumentan el nivel de glucosa y para algunos actúa como un alivio. debe ser un fenómeno a corto plazo.

He visto a mucha gente en chocolates en ese escenario y cupcakes podría ser socialmente aceptable ya que las críticas son menores. Aparte de eso, depende de un ser físico único para las personas. cada persona es diferente y no le hace bien a todos como lo hace a usted.

ahora no me opongo a nada que se sienta bien, en lugar de estar en apuros me entrego por un tiempo y busco otra salida. es mejor vivir cada minuto felizmente que ser miserable durante una hora. cuál es el uso de tal vida de cantidad que calidad.

Puede sonar estúpido para algunos, pero la mayoría de nosotros preferimos vivir por la longevidad que la corta vida de productividad. todos morimos y eso es inevitable, y también estamos en crisis la mayor parte de nuestro tiempo. estamos más preocupados sobre qué comer, qué vestirse, a quién conocer y qué más que hacer, darnos cuenta, reaccionar, abrazarnos y movernos.

disfruta los cupcakes, pruébalo con ingredientes alternativos si quieres un enfoque más saludable. Si te hace feliz, personalmente estoy feliz por eso ya que esto eliminará muchas otras cosas tóxicas que consumes. los cupcakes son muy seguros en lugar de otros que las personas adoptan para un enfoque más feliz.