Esta pregunta ha estado en debate desde que puedo recordar.
E-coli es asesinado a 140º. Y esa es la temperatura de la hamburguesa Medium -Rare (140º-145º). Esto te dará un bonito rosa por dentro. Para mantener las cosas aún más seguras, debes asegurarte de que confías en tu carnicero para que te dé carnes de la mejor calidad. Mejor aún, molienda el suyo. Primero corte la carne en trozos y póngalos en agua hirviendo durante 30 a 60 segundos. Esto mata cualquier bacteria de superficie posible para que no llegue al centro de la hamburguesa. Luego muele y cocina. Use un par de cortes de carne de res y aunque la grasa no es tan popular como lo fue, la grasa es igual al sabor, así que iría con un buen 80/20.
Ahora, habiendo dicho todo eso, cocine la hamburguesa al grado de cocción que prefiera. Personalmente, después de medio raro, está arruinado. Sin embargo, conozco a muchas personas que juran por el bien hecho. Mayormente desde el este.