Primero, ¡agradece que tu mamá cocine para ti! Mis padres nunca cocinaron la cena para mí y mis hermanos. De hecho, me hice cargo de hacer las comidas cuando tenía alrededor de 8 o 9 y podría usar una estufa sin supervisión sin quemar la casa. Seriamente. Dijiste que crees que ella simplemente no entiende la nutrición, pero que está haciendo todo lo posible para ayudarte porque te ama. Así que se agradecido por eso.
Segundo, por favor por favor no critiquen sus habilidades culinarias o su inteligencia (como lo tienen al hacer esta pregunta). No hagas un gran alboroto sobre lo mala que es su comida, ni siquiera menciones que es mala.
Entonces, ¿cómo puedes lograr que ella cocine cosas nuevas? ¡Sugeriría cocinar con ella! Dile que aprecias las comidas que cocina para ti, pero que te gustaría probar algunos platos nuevos. Tenga platos específicos en mente: tal vez pueda decir: “Me encanta cuando cocina para mí, pero vi una receta para algo y ¡me encantaría probarlo! ¿Estaría dispuesto a hacer la cena juntos para que podamos?” Y luego, ya sabes, en realidad ayuda a preparar la cena. Una vez que estás en la cocina, puedes ayudarla a aprender más sobre ciertos ingredientes y cómo son parte de una dieta saludable. Por ejemplo, si prepara una pasta y salsa caseras, tiene la oportunidad de contarle sobre todas las vitaminas y minerales en tomates o albahaca, y cómo benefician el cuerpo. El objetivo es hacer que sea divertido e informativo, nunca crítico o degradante.
