Me encanta la pizza. ¿Cómo dejo de comerlo todos los días?

Aquí hay dos cosas para probar.

  1. durante una semana, solo puedes comer pizza. No se permite ninguna variación en los ingredientes. Te cansarás y quieres un descanso.
  2. si eso no funciona, dígase a sí mismo que solo puede comer pizza si lo hace usted mismo desde cero. La mayoría de las personas no quiere gastar el esfuerzo para hacer algo a menos que realmente lo quieran. Hace unos años, cuando estaba tratando de perder peso, me dije a mí mismo que solo podía comer galletas o brownies que me hice desde el principio. Realmente me ayudó porque la mayoría de las veces resulta que no quería los dulces tan mal.

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En lugar de preocuparse acerca de por qué necesita detenerse, debe hacer esto en su lugar:

1. Ve Vegano. Es por eso que digo eso:

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2. Coma solo pizza vegana. Puedo decir sinceramente que cuando se hace bien, la pizza vegana sabe deliciosa:

pizza vegana

3. No coma una pizza vegana entera por día; Al menos, no comas tanta masa de carne vegana y queso vegano. Una rebanada o 2 con esos ingredientes por día sigue siendo increíblemente saludable, lo cual no se puede decir de los productos lácteos para animales. Los demás ingredientes, como la salsa y las verduras, deben ser triturados en grandes cantidades todos los días.

Lauren Bergher Peck

Encuentre algo mucho más saludable que pueda soportar. Y come regularmente. Ensaladas con pollo es lo que como para el almuerzo todos los días en el trabajo. Encuentra buenas frutas para comer con ellas. Como fresas y naranjas. Las fresas tienen buena fibra y las naranjas tienen azúcares saludables. Tienes que tener disciplina y no será fácil. Pero si está decidido a comer y sentirse mejor. Entonces todo esto vendrá naturalmente. Solo da el primer paso.

Lauren Bergher Peck

Mi ex solía comer pizzas todas las noches. Él ha sido bendecido con buenos genes, por lo que nunca ganó peso, pero yo solía comer con él y lo hice, ¡de hecho toneladas! Empezamos a cocinar en casa y nos dimos cuenta de que solo estábamos pidiendo porque estábamos demasiado perezosos para siquiera pensar en pedir cualquier otra cosa, ¡y mucho menos hacer alguna! La pizza sonó y se sintió … a salvo. Pero una vez que empezamos a cocinar y comer, también nos sentimos bien. Hicimos algo al respecto. Así que sí, esa es una forma segura, pero no fácil, de dejar de comer pizza todos los días. Espero que ayude.

Lauren Bergher Peck
  1. Encuentre algo que le guste tanto como pizza, y empiece a comer eso.
  2. Cuando come pizza, tenga algo más con ella.
  3. Una vez al día, arregle algo simple, como un huevo o un sándwich.
  4. Cuando llegue la hora de comer, sea un lugar que tenga otra comida además de la pizza.
Lauren Bergher Peck

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