En cuanto a las tazas, dependerá de qué tan finamente lo corte. Una taza de pollo cocido puede pesar desde 2 onzas (cortadas en cubos grandes) hasta 5 onzas (picadas finamente). También dependerá de la cantidad de humedad que se haya cocinado del pollo.
En promedio, diría que es alrededor de 3-4 onzas. Si necesita precisión, siempre es más exacto usar una balanza que una taza de medir para productos secos como pollo o harina.