Es probable que haya un componente del yogur que su cuerpo necesita. Ya sea calcio u otra cosa.
Hace muchos años, cuando tomé un curso llamado Psicología Fisiológica, estoy bastante seguro de que tocó su pregunta y mi respuesta sugerida.
En cuanto a la comida, el cuerpo ansía lo que necesita.
Puede ser la alegría de la suavidad del yogur en la lengua, ya que es fresco y refrescante, pero es probable que sea la necesidad nutricional lo que anhela.
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Si lo estás “ansiando”, probablemente estés comiendo las variedades dulces y con sabor. Vaya a su local Trader Joe’s, compre una caja de cartón de su yogur sin grasa, de estilo griego; agregue stevia, bayas y almendras rebanadas tostadas. Lo disfrutarás. Será saludable. Pero su “antojo” de yogurt con alto contenido de azúcar o jarabe de fructosa desaparecerá.
En realidad, no hay ningún estudio que demuestre que los antojos se correlacionan con las cosas que su cuerpo desea. Parece ser más un hábito lo que anhelamos.
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