El desayuno es la comida más importante del día. Varios estudios han demostrado que las personas que comienzan el día con un desayuno saludable tienen más probabilidades de comer más sano el resto del día, pueden concentrarse mejor y, por lo general, pueden mantener un peso saludable . Sin embargo, ¡no todos los desayunos son creados iguales! ¡Es importante elegir un desayuno saludable que te haga sentir lleno de energía para comenzar tu día libre! Estas son algunas de mis recetas favoritas para el desayuno saludable:
Receta de pan de banana con chip de chocolate
Pan de ajo relleno de aguacate y pollo
Mantequilla de maní, plátano, pan
Imperfectamente perfecto Blueberry francés toast roll ups
Pan de chocolate con queso crema