¿Estás preguntando por dentro del batido? O en el lado?
Si habla de lado, realmente depende de lo que haya en el batido y qué tipo de macronutrientes requiere su dieta.
Si tuvieras un licuado a base de frutas, buscaría algo con proteínas en el costado, tal vez un huevo y un poco de tocino.
Si ya tenías proteínas en tu batido, tendría un poco de granola crujiente.
Avísame si tienes más preguntas.
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Si un batido está equilibrado, con las proporciones adecuadas de grasa, proteínas y carbohidratos, no necesitará comer nada para sentirse satisfecho. Bebo un batido verde todas las mañanas y estoy lleno hasta el almuerzo. ¡Mira mi receta a continuación!
The Green Smoothie Lab
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