En su mayoría, las personas son vegetarianas porque no quieren apoyar la matanza sin sentido de animales en todo el mundo para obtener alimentos. Apoyar a la industria de la carne moderna es como comer mal karma concentrado. Otros son vegetarianos por razones de salud. Como devotos de Krishna somos vegetarianos porque solo queremos comer prasadam, alimento que se le ha ofrecido a Krishna primero. Y Krishna no acepta las ofrendas de sangre.
Krishna dice:
Si alguien me ofrece con amor y devoción una hoja, una flor, fruta o agua, lo aceptaré.
=> Bg 9.26
Srila Prabhupada dice:
La extravagancia en la cuestión de comer, dormir, defenderse y aparearse, que son demandas del cuerpo, puede bloquear el avance en la práctica del yoga. En lo que respecta a la alimentación, se puede regular solo cuando se practica para tomar y aceptar prasadam, alimento santificado. Al Señor Krsna se le ofrece, de acuerdo con la Bhagavad-gita (9.26), verduras, flores, frutas, granos, leche, etc. De esta forma, una persona en conciencia de Krishna se capacita automáticamente para no aceptar alimentos no destinados al consumo humano, o no en la categoría de bondad
¿Por qué los musulmanes no pueden ser vegetarianos como lo son los hindúes?
“Mientras haya mataderos, habrá campos de batalla. Una dieta vegetariana es la prueba de fuego de lo humanitario. “- Leo Tolstoy
Vegetariano – Es más saludable
Los vegetarianos son más saludables que las personas que comen carne. Es un hecho. Los estudios científicos muestran que los vegetarianos sufren mucho menos de enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta y otros problemas de salud comunes. Un importante estudio publicado en el British Medical Journal en 1994 descubrió que, de los 5.000 comedores de carne y 6.000 no carnívoros, los vegetarianos tenían un 40% menos de riesgo de cáncer y un 30% menos de cardiopatía que los carnívoros y tenían 20 % menos probabilidades de morir por cualquier causa (Oxford Vegetarian Study).
Un estudio estadounidense de 50,000 vegetarianos mostró una tasa muy baja de cáncer (Estudio Adventista del Séptimo Día, Massachussets). Se ha estimado que al seguir una dieta vegetariana baja en grasa, el riesgo de intoxicación alimentaria disminuye en un 80%. Cada año se encuentran más pruebas de los beneficios de una dieta vegetariana.
Vegetariano – Es humano
Miles de millones de animales son asesinados en mataderos de todo el mundo. En los Estados Unidos, aproximadamente medio millón muere cada hora, mientras que en el Reino Unido se matan más de 600 millones cada año. Un número proporcional es asesinado en Australia. No es más que una masacre encubierta. Los animales sufren enormemente en el proceso. Aparte del terror de ser asesinados, sufren dolor y
miedo a través de mutilaciones de rutina y durante el transporte a saleyards y mataderos.
La mayoría de los animales que se comen en Nueva Zelanda, Australia, el Reino Unido, los EE. UU. Y países similares en la actualidad se crían intensamente en cobertizos oscuros y sin sol donde se les alimenta con una dieta de alimentos procesados. En la mayoría de los casos, los antibióticos, los estimulantes del crecimiento y las hormonas se administran de forma rutinaria. Como entidades biológicas, estos animales son tratados como poco más que máquinas de carne. Estaríamos horrorizados si nuestro gato o perro fuera tratado de esta manera, entonces, ¿por qué deberíamos someter a otros animales a tanta crueldad? El hecho de que el asesinato sea realizado por otra persona facilita la ingesta de carne pero, al comerla, estamos condenando realmente al siguiente animal en la fila.
¿Alguna vez te has parado a pensar en la crueldad que infligimos sistemáticamente a otras especies simplemente comiéndolos?
Vegetariano – Es económico
La carne es costosa, tanto económica como agrícolamente. Con tantas personas muertas de hambre en el mundo de hoy es un desperdicio criminal de alimentos producirlo. Los animales carnívoros son alimentados con alimentos vegetales perfectamente buenos que podrían haberse alimentado directamente a personas hambrientas. Por ejemplo, se necesitan 17 kilos de maíz, frijoles, granos, etc. para producir un kilo de carne de res en el ganado de engorda. Esto es como invertir
¡$ 17.00 en un depósito a plazo bancario y retiro de $ 1.00 al vencimiento! Requiere enormes reservas de tierra para cultivar los cultivos que se utilizan como alimento para animales. Alrededor del 70% de los cultivos que se producen en los EE. UU. Se alimentan a los animales y no a los humanos. Mientras tanto, un niño muere de inanición en algún lugar del mundo cada dos segundos. A medida que la población humana mundial crece, también lo hace la necesidad de la disminución de las reservas de tierra cultivable en la que cultivar cultivos para alimentarlo.
ver más información sobre el costo de la carne de diferentes maneras AQUÍ: Costo oculto de la carne-página
Vegetariano: es ambientalmente amigable En América Central, bosques enteros son talados o quemados para proporcionar tierras para el ganado en pastoreo. La mayoría de estos ganados terminan como carne de hamburguesa de segunda calidad para el mercado de comida chatarra de América del Norte. Al ser duramente pegado, el ganado erosiona la vulnerable capa superior del suelo, mientras que cada animal produce más de 300 litros de metano (un gas “de invernadero”) por día.
Además, los árboles que se cortan para limpiar la tierra para la ganadería se dejan pudrir. Las termitas que luego se alimentan de ellas producen incluso más metano que el ganado.
Peso por peso, el ganado solo supera a toda la población humana de nuestro planeta. Un informe reciente de Greenpeace indicó que la industria láctea de California usa suficiente agua para abastecer a una ciudad de 22 millones de personas. El efluente producido a partir de las explotaciones intensivas de cerdos, feedlots de ganado y unidades de pollos de engorde está contaminando nuestros sistemas fluviales. Un boletín del gobierno de Nueva Gales del Sur señaló que el difunto
Los mataderos Homebush fueron el mayor contaminador industrial de las aguas costeras de Sydney.
Vegetarianismo y Medio Ambiente
Vegetariano – Explotando algunos mitos
Comprensiblemente, la gente está un poco aprensiva sobre cambiar su dieta. ¡Todos parecen conocer a “alguien” que parece tan pálido como una papa blanqueada desde que dejó la carne! La verdad es que una dieta vegetariana bien balanceada proporciona todas las proteínas y nutrientes necesarios para una vida vigorosa y saludable (American Dietary Association Study). Lo que rara vez se señala son los
millones de consumidores convencionales que sufren de estreñimiento, desnutrición, gota y una serie de otros problemas y enfermedades provocados por la falta de frutas y verduras frescas en su dieta, combinado con los efectos adversos de la carne.
Un estudio realizado por la Universidad de Surrey en Gran Bretaña encontró que los vegetarianos estaban mejor alimentados que los que comen carne, y mucho más cerca de la dieta “ideal” recomendada por los propios asesores de salud del gobierno.
Más información en nuestro sitio Vegetarianism and Beyond Adiraj Intro 2 Veg
Datos Duros Costo Oculto de la Carne-página
Enlaces a cientos de sitios relacionados con el vegetarianismo
http://www.hknet.org.nz/vege-lin…
Vegetariano – ¿No estamos diseñados para comer carne? De ningún modo. Mucha gente dice que somos carnívoros porque tenemos dientes filosos. Esto es como juzgar un libro por su portada. Mira adentro y descubrirás qué está pasando realmente.
Nuestro sistema digestivo se asemeja al de los herbívoros y los frugívoros (comedores de frutas). Consiste en un intestino muy largo que permite la digestión lenta de nutrientes. Por el contrario, los carnívoros tienen un tracto digestivo corto diseñado para que la carne pueda atravesar rápidamente el cuerpo antes de que se pudra y se vuelva tóxico. Para compensar esta transición rápida, los carnívoros tienen una concentración de ácido en el estómago 10 veces mayor que la de los mamíferos vegetarianos (incluidos los humanos) para que puedan digerir rápidamente la carne. Cuando los humanos comen carne, ésta comienza a pudrirse antes de abandonar el cuerpo, lo que a menudo provoca trastornos tan diversos como el estreñimiento y el cáncer de intestino si se consumen persistentemente durante un período de tiempo. Claro, cuanto más fibra se come con carne, más rápido pasa por los intestinos, pero ¿por qué comer carne? Solo la materia vegetal contiene fibra y una buena dieta vegetariana proporciona toda la fibra que el cuerpo necesita sin tener que agregar más “artificialmente”.
Si realmente quiere reducir la ingesta de colesterol, una dieta vegetariana es la mejor opción ya que solo los productos de origen animal contienen colesterol.
Hoja informativa de salud Ayuda a salvar el planeta Vege Go
Hablando en público – veg-obstinado-página
Vegetarianismo y la Biblia –
¿Quieres decir que dice que en la Biblia U significa que está en la Biblia
Religión y vegetarianismo: un estudio de motivos
Citas cristianas aleatorias que apoyan el vegetarianismo
– Vegetarianismo a través de los ojos del cristianismo
Vegetariano – ¿Qué como entonces?
La mayoría de la gente imagina que comer vegetariano es carne y dos “verduras” menos la carne. Para un carnívoro convencional, ¡esto suena como que alguien se vendió un automóvil sin el motor! Nada mas lejos de la verdad. La comida vegetariana se trata de comer una gran variedad de alimentos preparados en una gran cantidad de formas diferentes.
Ser un buen vegetariano significa ser aventurero y de mente abierta sobre la comida. No se trata simplemente de comer un menú predecible día tras día. Muchos alimentos básicos vegetarianos tuvieron su origen en diferentes países hace cientos de años. pasta de China (y más tarde Italia), tofu de China y tempeh de Indonesia. El tofu es una cuajada de habas de soja. Tempeh es una especie de
queso con sabor a nuez hecho de soja fermentada. Es rico en enzimas y fácil de digerir.
Ambos se pueden comprar en tiendas naturistas y supermercados más grandes. Estos no son meramente sustitutos de la carne, sino alimentos nutritivos en sí mismos que han demostrado ser una excelente fuente de proteínas durante siglos.
Cosas estúpidas que los vegetarianos escuchan todo el tiempo
de los comedores de carne: sé amable con los vegetarianos y los animales
Vegetariano – ¿De dónde obtengo mi proteína?
La proteína es naturalmente muy abundante. Ocurre en todos los seres vivos, plantas y animales. Además de frutas y verduras, las buenas fuentes de proteína incluyen pasta, lentejas, arroz, patatas, frijoles de soya, garbanzos, nueces, semillas y granos, con o sin uso moderado de huevos y productos lácteos.
La cantidad que necesita depende de diferentes atributos personales (peso, altura, etc.) y el requerimiento diario varía considerablemente de 20 a 90 gramos por día. Al comer una variedad de alimentos cada día, debe cumplir fácilmente con sus requisitos individuales. De hecho, la actitud nutricional hacia las proteínas ha cambiado drásticamente en los últimos años. La noción anticuada de que “nunca se puede obtener demasiada proteína” ahora se ha demostrado errónea. El exceso de proteína no utilizado por el cuerpo debe descomponerse y excretarse como residuo. De hecho, uno de los principales culpables de muchas enfermedades humanas degenerativas es una sobredosis de proteínas. Por ejemplo, la pérdida de calcio en la osteoporosis se ha relacionado principalmente con un exceso de alimentos ricos en proteínas.
Este sitio enumera todo lo que cualquier persona necesitaría para tener un estilo de vida sano y equilibrado como vegetariano; fuentes de vitaminas y minerales, el triángulo de los alimentos, compruébalo: vegetariano – fuentes dietéticas
Vegetariano: ¿qué pasa con los minerales como el hierro y el calcio?
Una buena dieta vegetariana debería proporcionar todos los nutrientes necesarios. La presencia de vitamina C con hierro en la dieta ayudará a la absorción del hierro hasta en un 30%.
Es un mito que tienes que comer carne para obtener suficiente hierro. Está disponible en cereales para el desayuno, productos integrales, productos de soja, legumbres y verduras de hoja verde. El cansancio no es necesariamente causado por la deficiencia de hierro. También puede ser causado por la falta de sueño, depresión, estrés y malos hábitos alimenticios (generalmente comida chatarra).
El calcio se encuentra en todos los alimentos vegetales no procesados en cantidades que son suficientes para satisfacer las necesidades tanto de los adultos como de los niños en crecimiento. Cualquiera que sea la ingesta de calcio, el intestino absorbe suficiente calcio para satisfacer las necesidades del cuerpo. Buenas fuentes de calcio son las semillas de sésamo, el tofu, las almendras, los frijoles de soya, el perejil, los vegetales verdes y la leche de soya fortificada. Un reciente estudio dietético en 6.500 chinos descubrió que incluso aquellos que no comían productos animales en realidad consumían el doble de hierro que el estadounidense promedio. A pesar del hecho de que los productos lácteos no se comieron, la osteoporosis era casi desconocida.
Todo está aquí Vegetariano – fuentes dietéticas
Vegetariano – El cambio – ¿Cómo empiezo?
¡El mejor lugar para empezar a vegetarianos es en la cocina! Compre un libro de cocina y comience a prepararlo. Pronto se acostumbrará a los tipos de alimentos que se usan y cómo se preparan. Además, su gusto por la comida vegetariana se adaptará. Si tiene dudas sobre sus habilidades como cocinero, puede inscribirse en clases de cocina. La información sobre esto a menudo está disponible en tiendas de alimentos naturales y algunos cursos se realizan en universidades TAFE (en Australia).
Ver AQUÍ vege-links1 para algunos que conocemos … .. de lo contrario, el vegetariano
La (s) sociedad (es) http://www.hknet.org.nz/vege-lin… a menudo tiene una lista de clases recomendadas.
Dejar la carne puede parecer extraño al principio, pero también lo es dejar el tabaco al adicto al cigarrillo. Si siente que no puede dejar caer la carne de inmediato, intente cortarla poco a poco.
Simplemente aumente el uso de alimentos como frijoles, granos, nueces, semillas, tofu, tempeh, gluten y algunos de los muchos alimentos bajos en colesterol (como hamburguesas y salchichas) que ahora están disponibles en las tiendas naturistas y supermercados.
Vegetariano – ¿Por qué tanta gente come carne?
Comer carne en la cantidad que come hoy nuestra sociedad realmente comenzó con la revolución industrial. Mejores máquinas condujeron a una agricultura más eficiente. Cuando se producía un excedente de cultivos, se alimentaba a los animales y los animales se los comían los que podían permitirse la carne. Por lo tanto, la carne se convirtió en algo así como un símbolo de estatus. Lamentablemente, el símbolo de estado se convirtió en un hábito, por lo que la mayoría de nosotros en los países más ricos creemos que es una parte normal de nuestra dieta. A medida que nos acercamos a un nuevo siglo, ya es hora de que volvamos a la dieta más saludable y menos derrochadora de nuestros antepasados.
Hoy en día, las industrias cárnicas y lácteas promueven el mito de que sus productos son necesarios a través de grandes publicidades (¡solo tiene que contar las veces que aparecen en la televisión para ver eso!). Detrás de ellos están las compañías farmacéuticas que proporcionan las hormonas, los antibióticos y los promotores del crecimiento a los productores de animales.
¡En total, hay muchos intereses creados para mantenernos comiendo productos de origen animal! Lamentablemente, los únicos intereses que se pierden en esta costosa jungla publicitaria son los suyos.
Salud individual y un ambiente saludable. comienza con buenos hábitos alimenticios, y un estilo de vida vegetariano es la forma más simple y efectiva de lograrlos.
Vivir en armonía con los vegetarianos Sea amable con los vegetarianos, así como con los animales Dando un vistazo gráfico a la matanza de animales y la carne: la carne de los animales muertos no es comida
Descargue libros, música y videos de VCd que revelan la verdad sobre el gran negocio detrás de mantenerlo adicto a comer carne sin consideración por el hombre ni la bestia: MeetURmeat
Vegetariano – 101 razones por las que soy vegetariano: Página de inicio de Viva Vegie 101 Razones
Vegetariano – Haciendo el cambio
Hacer cualquier cambio no es fácil, particularmente cuando involucra explicaciones a amigos y familiares. Sin embargo, hacer un cambio que usted sepa le quitará una enorme carga al estrés ambiental del planeta, que mejorará su salud y finalmente salvará a millones de animales de la crueldad.
Ya en los Estados Unidos y Gran Bretaña hay un cambio masivo hacia una dieta libre de carne. Alrededor de medio millón de personas adoptan un estilo de vida vegetariano cada año en los EE. UU., Mientras que el número de vegetarianos británicos es ahora de 4 millones. La tendencia es cada vez más evidente en Australia y Nueva Zelanda, donde muchos, principalmente jóvenes, se están dando cuenta de que quieren un futuro saludable y humano.
No importa si va a vegetarianos durante la noche o durante un período de tiempo. Lo importante es entrar en la pista. Incluso reducir el consumo de carne hará una gran diferencia.
La revista TIME publicó un artículo de 8 páginas preguntando “¿Deberíamos todos ser vegetarianos?” su conclusión fue que una dieta vegetariana sana y equilibrada es mejor que una que incluya carnes vegetarianas.
Salud y una dieta sin carne salud y la dieta sin carne
El nuevo milenio es el momento de hacer el cambio. Hagamos que sea un objetivo para todo el planeta. Recuerda . ¡Estás en buena compañía!
Vegetariano – Vegetarianos famosos
Pitágoras, Plutarco, Leonardo Da Vinci,
Tolstoy, Shelley, George Bernard Shaw, Gandhi,
Thoreau, Bob Dylan, Joanna Lumley, George
Harrison, Paul y Linda McCartney, Michael
Jackson, Madona, Martina Navratilova, Hayley
Mills, William Shatner, Sir Mark Oliphant, Acantilado
Joven, Peter Singer, Bob Barker, Spike Milligan,
Nigel Hawthorne, Annie Besant, Anthony Robbins,
Peter Sumner, Chrissie Hynde, Tim
McCartney-Snape, Peter Brock, Lynda Stoner,
Johnny Weissmuller (el primer Tarzán), Julie
Christie, Morissey (Los Smith), Marty Feldman,
Murray Rose, Paavo Nurmi (9 medallas olímpicas),
Andreas Cahling (campeón de culturismo), Dave
Scott (6 veces ganador del Triatlón de Ironman),
kdlang, Belinda Carlisle, Edwin Moses, Sean
Hughes, Bryan Adams, Dennis Weaver, Woody
Harrelson, Killer Kowalski (luchador campeón),
Alicia Silverstone, Annalise Braakensiek, Vanessa
Amorosi, Greg Chappell, Jerry Seinfeld, Uri
Geller, Kim Basinger, Alec Baldwin, James
Cromwell, Radha Mitchell, Daniel Johns
(silla de plata), Susie Porter, Joaquin Phoenix,
Josef Brown, Daniel Jones (Savage Garden).
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