¿La sopa de calabaza más fácil?

Creo que esta sopa vegana y cremosa de calabaza es bastante fácil de hacer y creo que te encantará. El tiempo de preparación toma alrededor de 30 minutos y también es libre de gluten. Para mí, esa es la combinación perfecta.

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1/2 cebolla, picada
  • 1/2 calabaza, pelada y en cubos
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 cucharada de romero fresco, cortado en cubitos
  • 4-5 tazas de caldo de verduras
  • 1 / 2-1 taza de leche de coco

El proceso de preparación se puede encontrar en Avocado Pesto .

– Hornee la calabaza en el horno hasta que pueda introducir un tenedor sin mucha resistencia
– Recoge la carne de calabaza en una olla
– agregue un poco de agua (no lo suficiente para cubrir la carne de calabaza)
– Cubra la olla, cocine a fuego lento durante 10-15 minutos (la carne comenzará a romperse)
– Opcional: tritúrelo con un triturador de patatas para separar los últimos trozos.
– ¡voila! sopa de calabaza básica.

si se siente más ambicioso agregue otras cosas (cebollas, papas, tomates, repollo, zanahorias, remolachas, chirivías, etc.) y condimentos (ajo, perejil, pimentón, pimienta negra, sal) a la olla (antes de cocinar) como te gusta.