Soy vegetariano por una gran parte de mi dieta. Consumo huevo quizás una vez cada 6 meses y pescado y pollo una vez cada 4 meses. No como ningún otro tipo de carne y disfruto más la comida vegetariana.
Mi padre siempre ha sido vegetariano mientras que mi madre no. Por lo tanto, tengo que probarlo todo. Personalmente, me siento más fresco y alerta comiendo comida vegetariana. La comida no vegetariana en comparación me hace sentir letárgico y pesado. Nunca he sido vegano Sin embargo, mis amigos que cambiaron a una dieta vegana informaron niveles de energía más altos que antes (hasta 5 veces el nivel de energía anterior), sus alergias cutáneas y respiratorias parecían desaparecer como si alguien hubiera activado y en general están de buen humor. y dejó de sentir los cambios de humor que solían sufrir anteriormente.
