¿Cuáles son algunos sustitutos veganos de los huevos en la cocción?

Sí, como Brian Miller dice que la linaza es lo que yo uso también y:

  • Mezcle 1 cucharada de semillas de linaza en 3 cucharadas de agua tibia y revuelva hasta que adquiera una calidad espesa y gelatinosa. Esta cantidad equivale a 1 huevo. Este es también mi método # 1.
  • Salsa de manzana : 1/4 taza / 60 ml de salsa de manzana tiene el poder de unión de un huevo.
  • Tofu: Use 1/4 taza / 60 ml para un huevo en productos horneados.
  • Plátano : use un plátano por huevo, apriételo en una textura casi líquida.

Harina de linaza (1 cucharada de harina de linaza con 3 cucharadas de agua empapada durante 10 a 15 minutos funciona mejor como huevo para galletas y pasteles)

Tofu de seda

Puré de plátano

Salsa de manzana

Yogur de coco o yogur de soja

semillas de chia

Harina de linaza. Use 1 cucharada de harina de semilla de lino en 3 cucharadas de agua.

  1. Combine la harina de linaza y el agua y deje reposar durante aproximadamente 5 minutos. Agregue este ingrediente a su receta como lo haría con los huevos.

Una compañía de comida vegana llamada Follow Your Heart fabrica un sustituto de huevo de algas y levaduras, que no contiene leguminosas y parece no alterar el sabor de la receta de la misma manera que las manzanas y los plátanos. La desventaja es que es bastante caro.