¿Cuál es la mejor comida rápida en la India?

Pregunta original: ¿Cuál es la mejor comida rápida en la India?

“La variedad es la sal de la vida” … y lo mismo se refleja en nuestra cocina india también.

‘INDIA’ de acuerdo con un entusiasta se ve así:

Aloo Paratha: un pan plano simple y fácil de preparar con un relleno, aloo parathas es un favorito en la mayoría de los hogares indios. Cada receta tiene variaciones en la preparación del relleno que debe cocinarse y luego se rellena en la masa de chapatti. Acompañados por cuajada o encurtidos, los parathas son un desayuno nutritivo para las mañanas que necesitan un golpe de poder.

Dosa / Masala-Dosa: Prepare un dosa de trigo integral, para el desayuno si está aburrido de su cereal y avena. Una opción saludable, está repleto de múltiples nutrientes que te ayudarán a comenzar tu día. Mezclas de dosa premezcladas están disponibles en varias tiendas y todo lo que necesita hacer para cocinar y disfrutar.

Idli: Idlis están llenos de vitaminas, minerales y carbohidratos. Están preparados sin aceite o masala, lo que los convierte en una alternativa muy saludable. Intenta comer tu idli con miel, nutela o mantequilla de maní si eres demasiado flojo para preparar el chutney. Pero pregúntale a un ‘TamBrahm’ como yo … lo preferimos con ‘Gun Powder’ en cualquier momento ….

Upma : un artículo de desayuno favorito, upma – hecho de “suji” – puede estar listo en un santiamén y funciona bien como una opción de desayuno. Puede agregar verduras para un golpe de vitaminas, proteínas, carbohidratos y hierro. Perfecto para comenzar un día ocupado!

Poha: el arroz aplastado toma poco tiempo para hacer, tiene un sabor excelente y también lo convierte en una comida abundante. Agregue algunos guisantes y verduras para que sea más nutritivo y abundante.

Sabudana Khichdi: Si está buscando una opción de desayuno saludable y energizante que sea ligera para su barriga, entonces sabudana (sago) khichdi es algo que debe probar. Está lleno de carbohidratos y almidón que proporcionan un impulso de energía. Es fácil de digerir debido a su bajo contenido de grasa y la mejor opción para comenzar el día.

Khakhra: Khakhra es un Roti rígido famoso en los hogares de Gujarati. Sirve como un buen artículo para el desayuno acompañado de encurtido, cuajada, chutney, ghee o incluso queso y miel.

Daliya: También se come como un aperitivo, Daliya es un plato ligero y saludable que lo convierte en una excelente opción de desayuno. El trigo o daliya sin refinar está lleno de carbohidratos y fibras complejos y se puede preparar casi sin esfuerzo. Una adición de nueces podría hacerlo más sabroso.

Desi Sandwich [Veg]: Un sándwich relleno de tomates, patatas, salsa picante y otras verduras saludables funcionaría bien durante un día cuando el almuerzo está muy lejos. Se está llenando lo suficiente para mantenerte saciado hasta que tengas la oportunidad de profundizar en tu próxima comida. El relleno de sándwich también se puede cambiar de acuerdo a sus preferencias.

Haz el infierno con las ideas y prácticas de mierda sin carbohidratos, poca grasa, menos aceite … Come lo que sea que te haga feliz. Indian Food no solo es nutritiva y saludable … también son espiritualmente satisfactorios. Más que tratar de impresionar a los demás, es extremadamente importante ser feliz mientras come.

¡¡¡Buena suerte!!!

Deléitese con el desayuno superior y efectivo que no solo le da un amplio sabor a la experiencia, sino que también le da mucha energía, vitaminas y proteínas en la comida AM para satisfacer su apetito y mantenerlo con energía durante todo el día.

* Nunca se salte la comida porque es imprescindible y más alta que cualquier comida.

Usted puede tener una variación en su comida del desayuno, a continuación, obtenga un montón de opciones para ir con todos los días y sentirse bien mientras lo toma.

YOGURT GRIEGO- Proteína máxima …….

SALMÓN CON HUEVO: la mejor comida para disfrutar que te mantendrá lleno …

BACON: otra comida jugosa y completa para todos los días …

BAYAS: si no es así, mezcla trozos de frutas en todos los sabores, siéntete fresco, refréscate y enciéndelo también ……

ESTE ES OTRO TIPO DE DESAYUNO ÚNICO QUE TE ENCANTARÁ A LO LARGO DE TODO – Los pimientos con huevo- es genial, es genial tener algo de tiempo …. pruébalo y toma un buen desayuno para evitar los aburridos desayunos comunes …

BROTES- Otra comida saludable llena de sabores para tomar en la mañana para reponerse de frescura ………… ..

POOHA : Sin dudas, este es un desayuno común, pero es saludable cuando está mezclado con todas las verduras sanas, de modo que puedas tomar una comida que sea mejor en su propia forma …

SANDWICH- Me encanta esta comida, queso, mayonesa, ensalada de mantequilla de maní, veg verde con el chorro de chaat masala le da ese sabor único para abrazar …

AVENA – No me gusta, pero esta es la fusión correcta de avena, verduras, masala, todos juntos en forma de pakoda, y su máximo sabor, así que pruébalo hoy y dale algo nuevo a tu comida AM … .

De nuevo, esta es una innovación que puede hacer con su sección de desayuno y la hace interesante y atractiva para usted, también es mejor tener comida que sea atractiva … Así que pruebe este tipo de desayuno y agregue novedad …

IDLY – ¿Hay algo mejor que esto, como que a todos nos encanta esto ociosamente, ya que nos hace sentir ligeros y satisfechos al mismo tiempo …? Así que planifica esto en tu próximo desayuno …….

Disfrute de estos ” Nashta” de primera categoría y vea cuánta creatividad puede aplicar en ellos y desayune, que le atrae inmensamente y aumente por completo para que su cuerpo funcione correctamente ………………………………….

Recomiendo Idli.

Idlis no contiene grasa, ni grasas saturadas ni colesterol. Consumir menos de 16 gramos de grasa saturada y 300 miligramos de colesterol disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular. De la sal, cada idli contiene aproximadamente 65 miligramos de sodio.

En un idli único, consume 2 gramos de proteína, 2 gramos de fibra dietética y 8 gramos de carbohidratos. Para un refrigerio ligero, es una cantidad notable de proteína y fibra con un mínimo de carbohidratos.

Los adultos sanos necesitan 50 gramos de proteína y 225 gramos de carbohidratos por día. La proteína adecuada facilita la reparación muscular y los carbohidratos proporcionan energía. La fibra promueve la digestión saludable y abulta las heces: los hombres necesitan entre 28 y 34 gramos de fibra y las mujeres entre 22 y 28 gramos al día.

Aquí va.!

Fafda + Jalebi

¡La pla!

Khakhra!

Prueba este con té. Apuesto a que te olvidarás del pan.
Se llama Khari!

Incluso prueba este también … Lo llamamos … ¡Khajali!

Bhavnagari Gathiya!

Creo que me perdí esta.
Bhakhrvadi!

Sabor a la experiencia!

Ignorando el recuento de calorías y siendo un poco parcial, votaría sin lugar a dudas por ” Aloo ke Parathe”.
Sin duda, las diferentes regiones tienen un sabor diferente, pero no creo que nadie pueda decir que no a un plato tan delicioso, delicioso y gratificante.
Todos los domingos de casi todos los Punjabis se reservan solo y solo para Aloo ke Parathe junto con mantequilla. Y una taza de té con él es solo una guinda del pastel.
Una ventaja adicional de esto puede ser que se come como brunch, relajando así la carga de trabajo y mejorando las horas de descanso de las damas de la casa.
Aquí hay una imagen para atraer a todos ustedes:

1.

Huevos

Los huevos son uno de los mejores alimentos para el desayuno. Son muy saludables y deliciosos. Los estudios dicen que comer huevos en el desayuno mejora la sensación de plenitud, reduce la ingesta de calorías en la próxima comida y mantiene los niveles constantes de azúcar en la sangre y la insulina.

Además, las yemas de huevo contienen luteína y zeaxantina, antioxidantes que previenen trastornos oculares como cataratas y degeneración macular.

Los huevos son una de las mejores fuentes de colina, y también es muy importante para el cerebro y el hígado.

Tienen un alto contenido de colesterol, pero no aumentan los niveles de colesterol en muchas personas. Al contrario, comer huevos enteros podría reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al modificar la forma de LDL, mejorar el HDL y mejorar la sensibilidad a la insulina.

Puede obtener más detalles sobre los mejores alimentos para el desayuno para ser un gran día

La mejor y saludable receta de desayuno indio es ociosa, Vada

• Idli

Ingredientes

• 1 ½ CupOats en polvo
• ¾ CupWhole trigo Rava
• 2 tazas de leche de ternera
• Sal al gusto
• ½ cucharadita de bicarbonato
• 1 cucharadita de zanahoria rallada
• 1 chile verde
• FistfulGreen Peas
• ¼ cucharadita de crema
• 1 cucharada de aceite
• PinchTurmeric
• 5 HojasCurry Leaves
• ½ cucharada de hojas de Coriander

Direcciones

• Paso 1 Coloque una olla y aceite en ella
• Paso2 Calienta el aceite y agrega semillas de mostaza, semillas de comino
• Paso 3 Agregue hojas de curry y polvo de cúrcuma
• Paso 4 Saltearlos por unos segundos y agregar hojas de curry junto con zanahoria rallada
• Paso5 Saltearlos a fuego lento y agregar avena, rava, sal
• Paso 6 Mezclar bien y agregar suero de leche a ella
• Paso7 Mezclar bien para hacer una pasta gruesa
• Paso8 Apaga la llama y déjala a un lado
• Paso9 Una vez que la masa esté fría, agrega una pizca de bicarbonato de sodio
• Paso 10 Agregue una cucharada de masa a los platos y cocine al vapor a fuego lento durante unos 12 minutos
• Paso 11 Apaga la llama y coloca el idlis en un plato
• Paso12 El sabroso Idli con avena está listo para tener.

Receta de Medu Vada

Ingredientes

• 1 tazaUrad Dal
• 2 chiles verdes
• ½ cucharada de arroz crudo
• ½ TeaspoonFried Gram
• Sal al gusto
• Hoja de plástico o hoja de plátano para hacer Vadas en él
• Aceite para freír

Direcciones

• Paso 1 Remoja urad dal, arroz y gramo frito en agua durante aproximadamente 1 hora
• Paso 2 Refrigera por otra media hora
• Paso 3 Drene el agua por completo y muela junto con los chiles verdes
• Paso 4 Agregue sal al rebozado y vuelva a molerlo
• Paso 5 No agregue mucha agua. Solo rocíe algunas gotas de vez en cuando si es necesario
• Paso6 Ahora tu bateador está listo para vadas
• Paso 7 Coloque un kadai en una llama alta y agregue aceite a ella
• Paso 8 Una vez que el aceite se calienta, reduzca la llama y comience a dejar caer la mezcla haciendo formas redondas en la hoja de plátano con un agujero en ella
• Paso 9 Freír hasta que se dore por ambos lados y quitarlo del aceite
• Paso 10 Coloque los vados fritos en una toalla de papel o en un colador para drenar el exceso de aceite
• Paso 11 Repita el proceso con la masa restante. Puede colocar de 3 a 4 vadas a la vez en el aceite y freírlas
• Paso 12 Colóquelos en el plato de servir y sírvalos con chutney de coco, sambar o con salsa de tomate.

RESPUESTA FUENTE: – MEJOR COMIDA DE DESAYUNO EN LA INDIA

El mejor restaurante de comida rápida en la India es ALOO KA PARATHA CON HARI CHATNI (GREEN CHATNI), PICKEL Y CURD (DAHEE)


Es la mejor combinación para desayuno, especialmente en INDIA. Esto es lo mejor porque el desayuno es la primera comida de nuestros días y debe ser saludable y sabroso (lo más necesario es 😛 jaja). Es saludable porque la cuajada es muy beneficiosa para la salud y también Aloo Ka Paratha contiene una buena cantidad de carbohidratos y la mantequilla contiene grasas, lo que significa que no es un paquete de energía total para un gran comienzo del día. Y es sabroso ¿no? Mire el siguiente video para conocer los beneficios de Aloo Ka Paratha.
Gracias por leer esta respuesta. Espero que esto te ayudará
FUENTE: – LA MEJOR COMIDA DEL DESAYUNO EN LA INDIA

Aloo Paratha:

Un pan plano simple y fácil de preparar con un relleno, aloo parathas es un favorito en la mayoría de los hogares indios. Cada receta tiene variaciones en la preparación del relleno que debe cocinarse y luego se rellena en la masa de chapatti. Acompañados por cuajada o encurtidos, los parathas son un desayuno nutritivo para las mañanas que necesitan un golpe de poder.

Dosa:

Prepare una dosa de trigo integral, conocida como adhai, para el desayuno si está aburrido de su cereal y avena. Una opción saludable, está repleto de múltiples nutrientes que te ayudarán a comenzar tu día. Mezclas de dosa premezcladas están disponibles en varias tiendas y todo lo que necesita hacer para cocinar y disfrutar.

Idli :

Idlis está lleno de vitaminas, minerales y carbohidratos. Están preparados sin aceite o masala, lo que los convierte en una alternativa muy saludable. Intenta comer tu idli con miel, nutela o mantequilla de maní si eres demasiado flojo para preparar el chutney.

Upma :

Un artículo de desayuno favorito, upma – hecho de “suji” – puede estar listo en un santiamén y funciona bien como una opción de desayuno. Puede agregar verduras para un golpe de vitaminas, proteínas, carbohidratos y hierro. Perfecto para comenzar un día ocupado!

Huevos de estilo indio:

El omlete de masala, los huevos duros, el sándwich de huevo y el bhurji son platos saludables para el desayuno, especialmente cuando se acompañan con pan integral y se preparan con poco aceite y especias. Una tortilla de masala o bhurji incluso satisfará el impulso de tener una comida masale-daar.

Yo diría que es 2 idli con salsa picante que será un total de menos de 100 calorías.
poha puede ser una buena opción, pero debe tomarse como 150 g solamente.
si vas por aloo ka prantha den comer sin aceite. 🙂
Avena que puedes comer Sé que a muchos indios no les gusta probarla, pero confía en mí si eres más creativo haciéndolo te encantará
como agregar avena + frutas que te gusta agregar nueces que amas. agregar semillas de chia …

Hay muchas opciones de romper rápido en India que puedes usar. Voy a compartir algunos de mis desayunos favoritos

• Maharastrian Kanda Poha
• South Idli Sambar
• Vegetal Upma
• Methi ke paratha
• Gujarati Dhokla
• Brotes mixtos fritos

y muchos más .

Siguiendo la terminología

Desayuno: la comida que consumimos después de una noche de ayuno para romper el ayuno y proporcionar energía al cuerpo.
Comida: cualquier sustancia que pueda ser metabolizada por un animal para dar energía y construir tejido.

En general, cuando nos despertamos, el sistema metabólico de nuestro cuerpo también se despierta lentamente. Entonces, debemos ser cuidadosos y permitir que el sistema de metabolismo permita que su ritmo funcione lentamente. Por lo tanto, no deberíamos consumir algo inmediatamente que sea muy pesado. Deberíamos ir despacio. Recomiendo un trago de agua y un zumo de frutas mixto es perfecto para comenzar. Sin embargo, el agua limpia tu sistema, el zumo de frutas mezclado te proporciona energía, algo dulce mejora tu estado de ánimo y ayuda al sistema metabólico a poner en marcha sus actividades.

Ver depende de dónde se encuentre en el país.
Si se encuentra en áreas costeras, tendrá que buscar una dosa (masala o ghee) o el clásico idli sambhar.
Viaja a Mumbai y obtendrás la pova.
Viaja a Gujarat y estarás acostumbrado a dhokla rico en calorías.
Ve a un 5 estrellas en cualquier lugar y encontrarás el estrellato continental en forma de tocino o sicilii.

Alimentos para una fuerte visio

Los ojos son el órgano más importante de nuestro cuerpo; nos permite ver el mundo que nos rodea. Leamos sobre los alimentos que mantienen nuestra visión más fuerte y nuestros ojos saludables.

Alimentos para una visión fuerte

Contacto móvil:
+ 91-91609-83366
080560 82222
044-24660822
[email protected]

La leche, las frutas, la mitad de los huevos cocidos y un poco de pan hacen un desayuno saludable. Pero tener el mismo desayuno a diario puede hacerlo realmente aburrido. Por lo tanto, creo que debemos planificar toda la semana y preparar el desayuno en consecuencia.

Pani puri porque India es todo sobre especias, pani puri agrega la prueba de especias crujientes que te harán olvidar el otro sabor y nada mejor que el aplastamiento y picante y pani puri te da los dos. http://www.ganpatind.net

Hay muchas cosas que se pueden comer en el desayuno, como:

Methi Thepla:

Prantha:

Upma:

Iré con dosa y sambhar. Un clásico desayuno indio del sur.
Si te gusta la comida india del sur, también recomendaré puttu y kadala curry, que es un manjar de Kerala.

La mejor comida de desayuno en la India, muy segura y fresca. Un desayuno tradicional del sur de la India es inútil. El siguiente es poha. Las variedades en pota son muy sabrosas y están llenas de calorías.