Cómo educar a mi hijo como padre vegetariano

Simplemente le da al niño comidas sin carne que usted cree que los beneficiarán más. Es un mito que los niños no pueden criarse saludablemente con una dieta vegetariana. Manténgase en contacto con su médico para asegurarse de que le está suministrando los nutrientes adecuados para su cuerpo en crecimiento, pero no se preocupe demasiado por ello.

El cuerpo es bastante capaz de vivir de alimentos menos carne. Muchos estudios e investigaciones indican que tales hábitos alimenticios son realmente saludables para usted que una dieta de carne. Ahora, eso es para que usted decida si es verdad o no.

Cuando crezca, puede decidir cómo y qué comer. Es su responsabilidad como madre o padre hacer lo que considere mejor para ella hasta ese momento. Si esa es una dieta sin carne, que así sea. Mientras ella se mantenga saludable, lo animo mucho.

Come vegetariano Traje mis tres de esa manera. Uno cambió a omni a los seis años. Los otros dos (10 y 3) son vegetarianos. No cocines la carne Asegúrate de que tengan una dieta balanceada (más fácil que vegana).

Mis hijos son saludables, felices y prósperos. Quien “come carne como papá” tiene pollo varias veces al año.

La pequeña es más vegana, como yo: odia la leche y el queso, pero los huevos parecen estar bien para ella. Mi hijo mayor odia los huevos y la idea de ellos, pero comerá queso.

Yo dirijo con el ejemplo. Si quieren probar algo que no sea vegetariano, les dejo, ese fue el trato que corté con su padre antes de que nacieran. Cuando preguntan, como parte de este trato que hice con mi esposo, me permiten decirles por qué no como carne.

Alimente a su hijo con comida vegetariana, la comida vegetariana en realidad no le falta nada.
Una vez que el niño es un poco mayor, es posible que desee probar la carne (especialmente en las fiestas de cumpleaños y la escuela). Si estás de acuerdo con eso, deja que intente y elija sus preferencias

Cocine las comidas vegetarianas en casa. Crecí siendo vegetariana y siempre fui número uno en deportes y estudios. El yogur y la leche tienen suficiente proteína. Ellos pueden decidir qué comer una vez que sean mayores.

Muchas veces me viene a la mente la misma pregunta y no me dejo idea. Si comes fuera, será muy difícil para tu familia, ya que hay muy pocas opciones para personas veganas disponibles en restaurantes comunes, etc.