Se recomiendan alimentos bajos en carbohidratos, altos en proteínas y no procesados para pacientes sometidos a cirugía bariátrica. Cuando no puedes comer mucho, lo que comes debe estar lleno de nutrientes para alimentar tu cuerpo.
¿Cuáles son las mejores recetas bariátricas?
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No hay recetas bariátricas. No hay alimentos que engorden. Puedes perder peso comiendo cualquier tipo de comida que haya. Es una cuestión de un déficit de calorías sostenido, no de qué comida usted come. No hay alimentos o platos que directamente “ayuden con” la pérdida de peso. Lo más cerca que puede venir son alimentos con una baja densidad calórica. Es por eso que las verduras pueden ayudar.
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