Puedes considerar poha. La poha ligera necesita un remojo mínimo y se puede obtener con un ligero templado de las especias.
A continuación, puede tomar el desayuno del sur de la India como idiyappam. Obtienes paquetes listos para usar. Simplemente sumerge en agua hirviendo durante un minuto y allí lo tienes. Simplemente mezcle con coco rallado y azúcar, una deliciosa comida está allí en sus manos, que también es absolutamente libre de aceite.
¿Prefieres cocinar sin calor? Luego considere la opción saludable como la frecuencia de ensalada de frutas o verduras. Vegetales como zanahorias, cebollas y tomates se pueden consumir crudos y se puede hacer una ensalada perfecta. Frutas tienes tantas opciones. Puedes tener lo que quieras e incluir lo mismo.
Pruebe lo siguiente y manténgase saludable. ¡Gracias!
