Normalmente cocino sin sal sin ninguna razón en particular. ¿Es malo para mi salud?
En los Estados Unidos, los adultos estadounidenses (en promedio) consumen aproximadamente 3.400 mg. de sodio al día (8,5 gramos o 1 3/4 cucharaditas de sal), superando con creces los 2,300 mg. recomendación emitida por el CDC. [1] Mientras…