Tiendo a centrarme más si bebo poco a poco algo como té, café o coca cola, pero los tres me causan insomnio. ¿Qué tipo de bebida puedo beber lentamente sin causar insomnio?
La respuesta obvia es agua pura, fría, sin azúcar y sin cafeína. Es refrescante y saludable. Debería ayudarlo a enfocarse y brindarle múltiples beneficios de salud a lo largo del camino, por ejemplo, para que su cuerpo pueda…