La respuesta obvia es agua pura, fría, sin azúcar y sin cafeína. Es refrescante y saludable. Debería ayudarlo a enfocarse y brindarle múltiples beneficios de salud a lo largo del camino, por ejemplo, para que su cuerpo pueda reemplazar los líquidos, controlar las calorías y la energía de los músculos. El agua también ayuda a mantener un aura limpia. Larga historia de agua corta es el mejor líquido para su situación, amigo mío.
Tiendo a centrarme más si bebo poco a poco algo como té, café o coca cola, pero los tres me causan insomnio. ¿Qué tipo de bebida puedo beber lentamente sin causar insomnio?
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Como sabe, cualquier líquido caliente a caliente causará somnolencia. Cualquier cosa que contenga grandes cantidades de azúcar provocará gittereness, pero también lo que sube debe bajar forzando a su cuerpo a estrellarse. Probaría algo fresco con hielo pero con poca cafeína o azúcar.
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