¿Por qué me resulta tan difícil compartir comida?

La comida es muy complicada para mí, especialmente compartirla. Éramos bastante pobres mientras crecía. Mi madre era una cocinera decente y bastante buena para ganar dinero y alimentos, pero mis padres eran miembros muy devotos de una iglesia que alentaba tener un suministro de alimentos por años. Siempre teníamos productos enlatados y secos en la casa, y siempre teníamos 3 comidas al día. Pero no creo que alguna vez me sintiera lleno de niño.

Como niño y adolescente gasté dinero de bolsillo que podría tener en comida. Escondí la comida en la habitación que compartía con mis hermanas y la horneé como oro. A menudo compartía con mis hermanos, pero era MI comida y era muy protectora con ella. También me sentí incómodo tomando comida de otras personas. Durante muchos años, cada vez que me sentía estresado, me encontraba comprando grandes cantidades de papas fritas, caramelos, nueces, etc. básicamente todo lo que podía obtener a bajo precio en la tienda de dólares y no necesitaba refrigeración. Entonces lo escondería en mi apartamento. Tarde en la noche o cuando nadie más estaba en casa, encontraría mi escondite y mis compras. Realmente no entendía por qué lo estaba haciendo, pero no podía compartir. Mi esposo me pedía algunas golosinas y me enojaba o me ponía a la defensiva. Entonces me sentiría culpable por no compartir. Con el tiempo, he aprendido a reconocer esto como un mecanismo de supervivencia poco saludable que se ha prolongado desde la infancia.

Ya no tengo un alijo de comida; Quiero decir además de los suministros de cocina normales. No he comprado ni horned comida para atracones en dos o tres años. Pero compartir la comida todavía es a veces difícil. Mayormente puedo hacerlo, pero a veces necesito que mi comida sea mi comida. Si sé que iré a un lugar donde compartir comida es una expectativa, traigo comida extra como mucho más de lo que creo que necesitaré. Si necesito un bocadillo o una golosina para mí solo, he aprendido a decirle a la gente (sobre todo a mi marido) por adelantado: estoy recibiendo x, ¿quieres algo? A menudo dice que realmente no puedo comer un bocado y si no es así voy a decir que no y él lo respeta. No sé si sus problemas con el intercambio de alimentos están relacionados de algún modo con los míos, pero entiendo el deseo de compartir los alimentos pero no me siento capaz o dispuesto a hacerlo. Para mí, todo se trata de planear con anticipación y recordarme a mí mismo que la comida ya no es escasa, que nadie va a tomar mi comida, y que puedo decir que no si no quiero compartirla.

Puede considerar esta sugerencia como radical. ¿Has considerado dedicar un tiempo como voluntario para tu banco de alimentos local o refugio para personas sin hogar? Esta sugerencia probablemente haga que muchas personas se sientan incómodas. Sin embargo, es una auténtica revelación conocer personas que el sistema ha decepcionado por completo.

Espero que ayude.

Vas a su casa: no se ofrecen galletas o nibblies, incluso si ves un pastel en el mostrador.

Entras en una habitación con cinco personas comiendo 3 pizzas. Se ven incómodos. Después de un tiempo incómodamente largo, alguien le pregunta en voz baja si desea una porción.

¿Cómo estás por la comida?

Si vive en un lugar donde compartir comida es la norma y no puede abrirse para hacerlo, tengo una solución. Crecí en un lugar donde nadie compartía comida y cuando me mudé a otro lugar donde era normal, también me sentí incómodo. Todo estaba en mi cabeza, por supuesto, si regalaba algo de mi comida, fácilmente podría comer de otra persona y no tener hambre. Todavía luché incluso sabiendo ese hecho. Entonces mi solución fue traer más comida a la mesa. No mucho más, solo un poco, como más papas fritas, para que los demás puedan comerlas. Esto me permitió satisfacer su necesidad de pastar en los platos de sus amigos, así como mi deseo de comer “toda mi comida”.

Si no quieres compartir, no compartas. Nada en este mundo es más que tu auto satisfacción.