¿Beber Powerade es una mejor alternativa que beber Mountain Dew?

En términos de electrolitos, sí. En términos de beneficios de salud pura, meh. No tanto.

Pros

Sin cafeína

No carbonatado

Contras

Todavía súper dulce, entonces, también lleno de azúcar

Colores y sabores artificiales

Realmente depende de lo que quieras de la bebida. ¿Algo dulce con electrolitos como regalo? ¿O una dosis gaseosa de cafeína?

Con cualquiera de los dos, obtendrás una gran dosis de azúcar.

¿Con qué propósito? Obtener un montón de azúcar a un precio alto? También podría beber Kool-Aid o alguna otra “bebida” con alto contenido de azúcar.

Si tienes sed, bebe agua. Agua del grifo simple, refrigerado. Si le gustan las gaseosas, compre un aparato Soda Stream, hágalo usted mismo. Al costo actual de Mountain Dew, su recuperación de la inversión en Soda Stream será un par de meses. ¿Qué sabor a lima-limón? Obtenga una botella de jugo de limón puro y una botella de jugo de limón puro y mézclelos y vierta un poco en el agua del grifo.

¿Quieres un poco de cafeína? Bebe café solo ¿Quieres un café frío? Coloque los cubitos de hielo en el café negro hasta que esté frío. Ser realmente elegante Haz cubitos de hielo de café. Ponlos en el café negro. ¿Quieres bebidas gaseosas con sabor a café? Mezcle el café negro 50/50 con agua del grifo fría y revuelva en el Soda Stream y vierta sobre cubitos de hielo de café.

No, no soy un avaro. He pasado a un estilo de vida que ha eliminado tantos carbohidratos de carga glicémica como sea posible. Al hacerlo, hice una investigación sobre cosas como Powerade y refrescos. Mayormente azúcar y jarabe de maíz alto en fructosa. No necesito esa mierda … y la mayoría de las personas no.

Usted paga su dinero y toma su decisión … y sus posibilidades de desarrollar resistencia a la insulina y diabetes de aparición en el adulto, enfermedad coronaria y obesidad.

La elección parece bastante clara … pero otras elecciones parecían claras hace siete meses … y mira dónde nos aterrizó …

Diría que es marginal, porque Powerade tiene químicos y ácido menos peligrosos que el rocío de las montañas.

Sin embargo, ambos son básicamente bebidas azucaradas.