Vamos, Pizza y cerveza ya no son solo alimentos para el desayuno. Cuánta pizza por semana es demasiado. Eso dependería de las variables de tu salud. Si tiene problemas de peso, colesterol, presión arterial, diabetes, etc., probablemente debería reducir la rutina anterior. Si usted y su familia (si también están comiendo pizza en masa) tienen problemas con cualquiera de los anteriores, está consumiendo demasiado de algo en su dieta. La pizza es alta en calorías, grasa, sodio, carbohidratos. Puede cortar la grasa usando quesos y carnes bajos en grasa, eliminar el sodio e ir solo con la corteza delgada y cortar todos los problemas anteriores. Mira los refrescos, son asesinos. Me gusta Pizza, aunque no tanto como cuando era joven. Ahora solo me gustan las pizzas caseras porque puedo controlar la calidad, la cantidad y el sodio en todos los ingredientes. Todavía engaño a la sal.
Mi marido a veces se refiere a mí como un pizza-sapien. ¿Cómo sabes si eres un adicto a la pizza? ¿Cuánta pizza por semana es demasiada pizza?
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Mi marido a veces se refiere a mí como un pizza-sapien. ¿Cómo sabes si eres un adicto a la pizza? ¿Cuánta pizza por semana es demasiada pizza?
Esto depende de una serie de factores. Uno, ¿de dónde sacaste tu pizza? Si se trata de comida para llevar, probablemente no sea la opción más saludable. Si lo haces en casa y puedes hacerlo con menos grasa y más vitaminas, entonces probablemente no sería tan malo.
Sin embargo, teniendo en cuenta sus preguntas, mida la cantidad de pizza por semana , probablemente esté comiendo demasiado. Pero incluso entonces, también depende mucho de qué tan bien comas durante el resto de la semana. ¿Tus otras comidas son saludables? Su “tendencia” general de alimentos es lo que va a definir si está comiendo demasiada pizza o no.
Mucha gente categoriza la pizza como una comida chatarra muy poco saludable, pero si lo piensas bien, la pizza no es tan saludable. La cantidad de pizza por semana depende mucho de la cantidad de ejercicio que reciba por día. Digamos que pesas 130 libras y haces actividad física durante 1 hora y 30 minutos al día.
(la cantidad recomendada de actividad física por día) entonces diría que comer pizza para cenar 3 veces a la semana sería un buen equilibrio. Pero también debe tener en cuenta la cantidad de nutrientes que obtiene de su desayuno y almuerzo. Además, recuerde que si come una gran cantidad de una comida eventualmente se aburrirá y no terminará con esa comida tanto como antes, personalmente me encanta la pizza. Espero que esto ayude.
¿Te retiras si no tienes pizza? ¿No? No eres un adicto
Las personas que comen pizza todos los días – BBC News
^ pequeño artículo agradable sobre la pizza
Tu pregunta muestra cuán adicto eres a la pizza … quiero decir, ¿cuántas pizzas por semana? ¿Seriamente? ¿Quién cuenta así?
Tuve 2 rebanadas de una pizza hace 2 semanas.
Si tiene más de una pizza o dos a la semana, sí, está comiendo demasiada pizza.
Para mí, una pizza al mes es más que suficiente.
No quisiera mirar pizza algunos días después de eso.
Si te encantan las pizzas tanto. ¿Qué hay de malo en eso?
Ser llamado pizza-sapien no es tan malo, supongo.
Mientras no tengas problemas de salud debido a esto, deja de contar y sigue horneando.
La pizza es una comida bastante equilibrada. Creo que podrías comerlo todos los días sin efectos nocivos. Me acercaría a esto desde el lado opuesto: ¿siente algún efecto negativo que normalmente se atribuye a la dieta? Si no, entonces claramente no es mucha pizza.
Más de 4-5 pizzas / semana (si se hace en casa). Más de 2 / semana si los está ordenando desde afuera.
Yo personalmente, simplemente no puedo tener suficiente pizza, y necesito más 3 o 4 ingredientes y doblo todo, y la mitad de queso
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