Tofu orgánico en crema de mantequilla
¡Sé un Glotón hoy!
¿De vuelta de la oficina? ¿Cansado? ¿Hambriento? Y tienes que preparar la cena para dos de ustedes, ¿no? Ohh … No desea pedir la comida desde afuera, ya que usted y su pareja han estado ansiosos por comida casera agradable, rica, saludable y deliciosa. Sucede! Sucede! A veces, te sientes tan cansado y hambriento después de la oficina que no te apetece siquiera entrar a la cocina. No … no … no vamos a darle una receta fuera de la cocina, pero sí, es bastante fácil prepararla en minutos, sin darle demasiada comida. Vamos a hacer Organic Tofu en Butter Cream hoy! Suena restaurante-ish? Bueno, es algo tan rico y sano como fuerte es tu hambre. ¡Pero toma tan poco tiempo como un simple té! No puedo creer?
TOFU ORGÁNICO EN CREMA DE MANTEQUILLA – PRUEBE PARA USTED MISMO …
Ingredientes requeridos:
- Triángulos de tofu orgánico – 300 gramos
- Clavos de ajo orgánicos – 6-7
- Ginger – una pequeña pieza
- Cebolla picada – 2
- Tomate – 3
- Anacardos orgánicos – 8-10
- Cúrcuma orgánica
- Aceite – 2 cucharadas
- Sal – Según el gusto
- Mantequilla – 1 cubo pequeño
Para Decorar:
- Kasuri Methi para rociar
- Mantequilla – 1 cucharada pequeña
- Una rama de Onion Green
El método de preparación:
- Primero, caliente el aceite en una sartén.
- Luego, saltee la cebolla, el jitomate, el jengibre, el ajo y los anacardos en la sartén.
- Agregue sal y cúrcuma y mezcle bien. Mantenga a un lado y deje que se enfríe.
- Mientras tanto, muele el contenido en un mezclador hasta obtener una pasta espesa.
- Ahora, vierta la pasta en la sartén.
- Agregue un poco de leche o crema de leche a una consistencia rica. Mezcle bien y cocine por 5 minutos.
- Agregue triángulos de tofu y cocínelos durante 2 minutos.
- Transfiéralo al plato de servir. Espolvorea a Kasuri Methi sobre eso. Coloque una rama de cebolla verde y una cucharada de mantequilla encima.
Su rico y cremoso tofu orgánico en crema de mantequilla está listo. Sirve con Naan o Roti. Ahora puede disfrutar de deliciosas comidas caseras.
Tofu es la tendencia ahora!
El tofu también se conoce como Bean Curd y se deriva de la planta de Soya. Una réplica de Paneer of Cottage Cheese, Tofu tiene casi el mismo sabor y textura. Tofu hoy en día está sirviendo como una maravillosa alternativa de Paneer para aquellos que son veganos o que son intolerantes con la leche y los productos lácteos. Ya sea buñuelos / pakoras o una chuleta / chuleta, o incluso un curry, Tofu / Bean cuajada se puede experimentar con éxito. Se está convirtiendo rápidamente en una parte integral de la cocina india. Puedes ser creativo con él de muchas maneras. El tofu es extremadamente nutritivo y es una de las fuentes más ricas de proteína vegetal. También es rico en Calcio, Potasio, Magnesio y está cargado de antioxidantes. La comida saludable es ideal para los niños en crecimiento y las mujeres embarazadas. ¡Mantiene los huesos sanos , un sistema digestivo mejorado y te proporciona la comida más rápida y sabrosa en minutos!
