¿Qué bebida energética es segura para un niño de 15 años?

Ninguna.

Cuando todavía estás creciendo, esas bebidas energéticas no son buenas para ti.

Si desea más energía, hacer ejercicio o practicar deportes con más frecuencia. Entonces te vuelves más fuerte y tienes más resistencia.

Los niños deben mantenerse alejados de las bebidas energéticas por completo. El contenido de azúcar (sin incluir altos niveles de cafeína y otros mutágenos) solo en estas llamadas bebidas energéticas es tóxico. El uso a largo plazo del jarabe con alto contenido de fructosa que contienen muestra en pruebas de laboratorio que causa muerte tisular, neuropatía periférica, etc. Se ha visto implicado en cualquier cosa, desde la caries dental masiva hasta la diabetes tipo dos en niños pequeños. Los desarrollos evolutivos hacen que el azúcar sea altamente adictivo para la mayoría de los mamíferos. Agregar azúcar a los alimentos y bebidas tiene un solo propósito: unirte y hacerte venir por más.

Estoy respondiendo aquí porque quiero enfatizar lo que dijo el Usuario de Quora. A los quince años, no deberías estar bebiendo bebidas energéticas en absoluto.

Para el caso, nadie debería. Son terribles para ti en todo lo que pueden ser: toneladas de azúcar, cafeína, guaraná, taurina y otras cosas desagradables. Se pudren los dientes y pueden causar problemas cardíacos.