¿Cuál es la desventaja del té negro?

Los tés negros como Darjeeling y Ceilán tienden a contener más cafeína que las variedades verdes, blancas u oolong. Tomar té negro también puede inhibir o reducir la absorción de hierro en los intestinos, lo que es especialmente grave para las personas con anemia. Se necesita hierro para formar hemoglobina, que transporta oxígeno en la sangre. La acidez y la astringencia del té negro, debido principalmente a los taninos, pueden alterar el estómago y provocar diarrea. Para obtener más información sobre el té negro y sus ventajas, visite https: //octavius.in.