¿Por qué Red Bull no me afecta?

Depende de la frecuencia con que bebas y cuando lo bebes. En el primer caso, desarrollas un tolerante para los efectos de Redbull cuando bebes a menudo, pero hay un punto de abandono. Esto significa que cualquier bebida adicional que tomes puede ser agua azucarada. La gente no sabe esto, entonces compran la versión más grande de Redbull y son víctimas de las tácticas de marketing.

En el segundo caso, si lo estás bebiendo cuando estás realmente somnoliento y listo para dormir, Redbull no podrá revertir la cadena química que ya comenzó. Vas a dormir independientemente de la cantidad de Redbulls que bebas.

Hay un truco para sentir más el efecto de Redbull. Por favor, no intente esto si no está físicamente en forma: ejercicio intenso regular, gran ritmo cardíaco, etc. Realice entre 5 y 10 minutos de ejercicio cardiovascular o de levantamiento después de tomar 8,4 onzas. Su ritmo cardíaco saltará y el efecto de Redbull se activará cuando su sangre bombee. Hago esto cuando son alrededor de las 4 AM y necesito pasar las 4 horas restantes de la noche. Tan pronto como salga el sol, haga otros 5-10 minutos, tome una ducha fría, traquee otro 8.4 y estará en una mañana inmensamente cargada. No hagas esto más de una vez por semana. Solo toma mi palabra sobre esto.

Redbull sí funciona, con la excepción de los dos casos mencionados anteriormente. Lo sé porque corro una startup y bebo de 2 a 4 por día para mantener mi carga. He estado haciendo esto por 5 años.

Es puramente una cuestión de qué tan sensible es una persona a la cafeína.

¿Te sacude o te da nerviosismo después de 3 o 4 tazas de café?

Algunas personas lo hacen, otras no. Red Bull no es algo mágico que incluye algo diferente a lo que puedes encontrar en otras bebidas energéticas. Los ingredientes básicos son azúcar, algunas vitaminas trazas mínimas y una gran dosis de cafeína.

Obtienes casi la misma cantidad de energía de Red Bull que de café, onza por onza. Un toro rojo de 8 onzas tiene aproximadamente 80 mg de cafeína. Un café de 8 onzas tiene entre 80 y 200 mg de cafeína.

Si es un adulto saludable con una dieta razonable que incluye suficientes nutrientes para pasar el día y ha dormido lo suficiente. Realmente no va a importar si agregas un café o un toro rojo a tu hábito de beber, ya estabas despierto. No te dará alas mágicas ni te hará sentir nada especial.

Si usted es un individuo privado de sueño o tiene malos hábitos de nutrición y necesita un impulso de cafeína para mantener sus niveles de energía durante todo el día, entonces no va a importar cómo lo ingiera. El café, el toro rojo, insertar-lo que sea-energía-bebida-del-día-está-haciendo-reclamar-magia-aquí, todos simplemente entregan cafeína, azúcar y si tienes mucha suerte algunas vitaminas traza.

Una persona sana obtiene casi tanto impulso de un toro rojo como lo hacen con una taza de agua y una píldora de vitaminas, ya estaban despiertos y funcionales.

Si ves gente que se pone nerviosa por el toro rojo, o están actuando, o honestamente tienen una sensibilidad a la cafeína y estarían tan nerviosos por cualquier otra fuente de cafeína tomada en el mismo volumen.

¿Quieres poner a prueba a tus amigos? Hazles un poco de agua azucarada (solo azúcar mezclada en agua). Diles que es un jugo mágico go-go. Si se alejan de él, se ven fácilmente influenciados por el marketing.

Piensa en Red Bull como un café / té súper cargado. Afecta a algunas personas y no funciona tan bien en otros, depende de cómo reacciona su cuerpo a estos productos químicos. Además, nunca debes tener más de 2 en un día. Malo para tu cuerpo