Prueba a continuación esta deliciosa receta de avena sabrosa de alta proteína y alto contenido de microtejidos:
Es muy abundante y abundante. La clara de huevo hace que la avena sea súper cremosa y luego sacude la yema de huevo, se mezcla con la avena, es tan perfecta. También es solo 400 calorías para esta comida súper llena y 30 g de proteína.
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¿Cómo encontrarías una sopa simple? Mi madre fríe cebollas, ajo y tomate, luego agrega avena y continúa con esto en la sartén hasta que quede como una pasta espesa. Ella luego agregaría esto a algunas existencias, y tendrías una sopa agradable y sabrosa. Puede agregar champiñones, calabacines, zanahorias o lo que más le guste.
Definitivamente se ha hecho. La avena es esencialmente una papilla y las gachas sabrosas han existido por milenios.
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Pruebe diferentes ingredientes todo el tiempo. Agregue verduras, n a veces especias también. Incluso puedes competir con él o con cualquier guarnición para complementar el plato
