Cómo decirle a la gente que no quiero beber cuando insisten

Esta pregunta específica es un ejemplo de una habilidad más profunda: la capacidad de establecer límites personales.

La esencia de la presión de grupo es que nuestros amigos tienen más libertad para superar nuestros límites personales. Permitimos que los amigos estén más cerca de nosotros y hagan cosas que no aceptaríamos de los demás.

Por lo tanto, es importante establecer límites para tus amigos y luego apegarte a ellos.

Ten cuidado aquí. Si establece un límite, diciendo que no quiere beber. Y luego tus amigos son persistentes y te convencen de beber de todos modos, entonces en realidad estás enseñando a tus amigos a presionarlo para que beba más.

Si, en cambio, estableces límites, presionan, pero respondes reforzando tus límites: “Ya dije que no, ¿qué pasa con la presión?” ENTONCES les está mostrando que no significa que no, y será menos probable que los presionen en el futuro.

Creo que esta pregunta se basa en tener la confianza para hacer lo que quieras hacer en cualquier momento. Eso es difícil y no hay una sola forma de lograrlo.
Estoy luchando con esto yo mismo, pero lo que encuentro que funciona es forzarte a pensar en tus decisiones. Es posible que necesite pensar en voz alta: ¿Qué es lo que quiero? ¿Cómo voy a llegar? ¿Me beneficiará esta acción en particular o me distraerá de esos objetivos?

Si no estás haciendo esto, esencialmente estás flotando en la vida, abofeteado por las influencias de todos a tu alrededor, sin un poco de respaldo para que tomes tus propias decisiones. Creo que debes interrumpir tu cerebro y despertarlo , hasta el punto de hacer lo que quieras.

Tl; dr: la capacidad de cumplir con tus convicciones surge como resultado directo de tener confianza en tus metas y deseos. Esa confianza resulta de pensar de antemano, planificar con anticipación lo que quieres hacer. Eso aumentará en gran medida su probabilidad de seguir con sus acciones.

Buena suerte.

Esto no es exactamente lo mismo, pero a mis amigos les encantaba tomar fotos. Nunca he bebido demasiado alcohol, solo cerveza y Long Island ocasionalmente. Cuando están siendo persistentes (léase: molesto como la mierda) les digo que está bien, pero tengo que elegir la toma. Luego voy a buscar la cantidad de disparos que se necesitan para JP-5. Es el nombre de uno de los combustibles de uso de aviones militares. Es igual a Johnny Walker, Jim Beam, Jack Daniels, Jose Quervo y Jaegermeister. Rápidamente dejaron de pedirme que hiciera tiros.

Mi mamá siempre dice esto: “Si quieres beber alcohol, bebe. Pero bebe con el dinero que has ganado”.

Dile a tus amigos que te estás apegando a esa regla.

Podría decir que interactúa con un medicamento que toma. Otra opción es decir que tiene un problema de hígado o riñón y el médico le dijo que no debe beber.