¿Hay algún problema de salud con la comida cada vez que sienta hambre?

Comer todo el tiempo cuando tienes hambre no tiene ningún problema de salud. Asegúrate de comer solo para que pase el hambre. Si come hasta que su barriga esté llena, puede ayudarlo a aumentar de peso. Para las personas de menos peso es una buena práctica comer menos y más frecuentes, para que puedan ganar peso. Pero si usted es gordo y hace algunas dietas, por favor ignore el hambre pequeña en el medio. Es solo tu cuerpo tratando de ser normal.