Haría avena de proteína durante la noche. Mis porciones varían pero es una parte de avena cortada de acero, media cucharada de proteína en polvo (sabor de elección), una cucharada de mantequilla de maní, la mitad de un plátano maduro (puré) y almendras o leche regular hasta la consistencia deseada. Tomará algunas pruebas antes de que pueda averiguar qué consistencia prefiere. Mezclaba todo eso en un tarro de cristal y lo dejaba en la nevera toda la noche.
¿Hay algo ligeramente único que prepares para el desayuno?
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No es único en Inglaterra, pero aquí en los Estados Unidos es prácticamente desconocido.
Como toda cocina inglesa, es engañosamente simple. El puré de papas sobrante, mezclado con repollo hervido sobrante, agregue un poco de pimienta y fría, ya sea en mantequilla o preferiblemente en grasa de tocino. Marrón en ambos lados.
La burbuja y el chirrido son notablemente sabrosos para un plato tan simple.
En el invierno, como el estofado de frijoles negros picantes para el desayuno con una cucharada de yogurt griego normal. Es un calentamiento, se adhieren a las costillas desayuno de alto contenido proteínico.
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