¿Por qué la gente come batidos para el desayuno en lugar de la comida normal?

Tengo pocos amigos que pasaron de ideas tradicionales para el desayuno a batidos, jugos y batidos de proteínas

La mayoría de las opciones de desayuno continental contienen panes y carne, mientras que la mayoría del desayuno asiático contiene aceites, grasas e implica mucho tiempo de cocción.

Los batidos son frutas frescas, verduras, yogures saludables y una buena dosis de leche. La fibra de la fruta y la verdura se conserva en la comida. La adición de semillas de chia, frutas secas, semillas de lino hace un buen desayuno saludable. La mayoría de ellos se elaboran antes de la noche del día y se mantienen congelados en un tarro de cristal, lo que facilita su traslado.

Siento que estos son todos los factores que lo hacen una opción popular de desayuno en estos días.

Las barras de batido están brotando según las exigencias del estilo de vida recientemente adaptado

¿Qué hace que la comida sea “normal” o “anormal”?

Diferentes personas tienen diferentes preferencias culinarias. Dé la vuelta al mundo, visite diferentes países con diferentes culturas y vea qué diferentes poblaciones comen en el desayuno.

No todos tratan el desayuno como una comida formal. Algunas personas tienen un estilo de vida particular que las tiene en movimiento desde el momento en que se despiertan por la mañana. Muchas de estas personas consideran que los batidos son una forma conveniente de tomar el desayuno en el camino. Son densos en nutrientes y portátiles, y relativamente fáciles de hacer: simplemente vierta todo en una licuadora.

Si comprende la nutrición, puede obtener todo lo que necesita de un batido. Puede controlar completamente los nutrientes, vitaminas, etc. para adaptarse a sus objetivos personales. No hay nada “anormal” sobre ellos.

Los batidos son menos azucarados que el desayuno habitual, pero con muchos nutrientes. La sociedad de ritmo rápido preferirá formas fáciles de obtener lo que necesitan, además de consumir su valioso tiempo haciendo cosas complicadas y obteniendo casi los mismos resultados. Creo que tomar batidos de vez en cuando con un desayuno decente está bien, especialmente si se obtienen suficientes nutrientes con él. Lee este artículo para obtener más información sobre este batido de Jamba: White Gummy Jamba Juice Secret Menu – Yummy Lounge

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Porque es una moda de dieta. Aparentemente, cuando solo consumes líquidos como jugos, sopas y batidos, se metabolizarán más fácilmente y te ayudarán a perder peso. Además, contienen algunas cosas mágicas que también promueven la pérdida de peso.

No hagas eso. Tienes la boca para romper la comida. Y no aparecen nutrientes en las frutas y verduras cuando las combina. Come lo que quieras

Son rápidos y puedes consumir muchos nutrientes fácilmente. Dicho esto, si está comprando batidos en fuentes comerciales, probablemente esté obteniendo una gran cantidad de azúcar con esos nutrientes. Sería mucho mejor hacer el tuyo en casa.