Gracias por tu pregunta Sapna Singh.
Una persona que vive sola, sin la familia, no quiere cocinar la comida. Lo he visto muchas veces Pero realmente no sé por qué? Me alegro de que estés pidiendo las opciones fáciles, al menos quieres comer de forma saludable, de lo contrario la gente simplemente comienza a comer tanto de alimentos poco saludables como maggi, fuera de parantha n todos ..
Las opciones de desayuno fáciles y saludables que puedes probar son:
Avena
Besan cheela
Tortilla rellena de verduras
Huevos hervidos
Sandwich Paneer
Brotes verdes de gramo y bengala
Frutas
Upma con muchas verduras
Poha vegetal
Namkeen sevian (Fideos)
Idli (si puedes hacerlo)
Espero, será de ayuda.
Gracias
Nainja
