¿Cuándo es el mejor momento para comer un postre?

El mejor momento para comer postres es junto con la comida …

Lo que la gente suele hacer es comer postres después de la comida … pero esto es malo para su salud …

Supongamos que tomas postres después de las comidas … por lo que los requerimientos de glucosa de tu cuerpo ya se han cumplido con la comida que tomaste … ahora estos postres se acumularán en el cuerpo en forma de grasa y por lo tanto subirás de peso.

Ahora, si comes postres junto con tu comida … tu cuerpo absorberá la glucosa de los postres y los alimentos de acuerdo con su requerimiento … Se ajustará la cantidad total de ingesta y no aumentarás de peso …

1. En ayunas. Su cuerpo está tan hambriento de las calorías que el azúcar se derrite en su boca y siente que se difunde en la sangre al instante.
2. Aproximadamente una hora después de comer, después de que su cuerpo haya comenzado a digerir su comida y su nivel de azúcar en la sangre baje un poco. Es por eso que “ahorras espacio” para el postre, por lo que tu cuerpo todavía está un poco hambriento. (Aunque los estadounidenses tienden a “hacer espacio” para eso). Pero prefiero esperar hasta más tarde, especialmente cuando es la misma de Decadencia del chocolate, Pastel de zanahoria, etc. (Además, le da a usted y a su cita un motivo para “venir” dentro, mientras preparo un postre). 😉

Me encanta esta pregunta En mi restaurante, hacemos todo desde cero. Eso significa que nuestros platos toman tiempo para prepararse. También somos famosos por nuestros pasteles de migas de recetas familiares de cuatrocientos años. Debido a esto, muchos de nuestros huéspedes eligen disfrutar de nuestro pastel de migajas mientras esperan su comida. Aunque comer desierto es tradicionalmente la última parte de una comida, como en nuestro restaurante, claramente no tiene por qué ser así.

Algunos dicen antes de una comida y si tienes espacio, ¡cena jajajaja!
En serio, hago / horneo mis postres, pero me aseguro de tener una versión de porciones pequeñas justo después de la cena. Si espero demasiado, me siento demasiado lleno.

Desayuno. Mi abuelo insistiría en un pedazo de pastel (basado en la fruta, que variaba según la época del año) con el desayuno. Vivió hasta los 89 años, probablemente hubiera vivido más tiempo si no hubiera contraído neumonía. Tal vez estaba en algo. Históricamente, la comida más ligera del día era a la hora de acostarse (Fuente: “Saltwater Foodways” de Sandra Oliver). Esta puede ser la razón por la cual los pasteles para el desayuno son tan comunes en la actualidad (aquí en los Estados Unidos).

Por lo general, lo tomamos después de la cena, pero a menudo nos lleva a la sensación de comer en exceso (esa rebanada de pastel equivale a 400 calorías agregadas a una cena de 600 calorías en una sola sesión), o simplemente renunciamos al postre. Personalmente, me encantaría que adoptemos la tradición inglesa del té de la tarde como una especie de descanso para abrazarte hasta la hora de la cena. Creo que ese sería el momento perfecto para tomar un trozo de tarta o un pastel.

En cualquier momento.

Tan pronto como se cumplan las siguientes condiciones:

1. Quieres postre
2. Hay postre

Cuando tienes hambre de esa dulce delicia que es, en general, un postre.

Por la mañana porque la tasa metabólica es alta.