Los niños que practican algún deporte necesitan algo adicional para mantenerse activos. Las bebidas energéticas pueden ser la mejor fuente para reponer energía y también proporcionarles nutrientes esenciales. El blog ayuda a elegir la bebida deportiva ideal para niños.
Los niños de hoy tienen muchos talentos. La mayoría de ellos participan en deportes junto con estudios y otras actividades. Lo que esto significa es que necesitan la energía para mantenerse sanos y en forma. Sin embargo, el problema es que a los niños no les gusta comer ni beber alimentos saludables. Pregunta a cualquier madre y sabrías cuán quisquillosos pueden ser los pequeños con su comida. ¿La solución? Bebidas energéticas para niños . Sí, las bebidas energéticas son la mejor opción para mantener a los niños hidratados y también les proporcionan los nutrientes que necesitan para sobresalir en los deportes y otras actividades.
Bebidas deportivas: ¿por qué son esenciales para los niños?
Los niños que participan en algunos tipos de deportes a menudo se sienten deshidratados. Aunque el agua es la mejor fuente de hidratación, no tiene buen sabor y, por lo tanto, los niños no beben lo suficiente. Se pierde mucho electrolito a través de la sudoración, que el agua sola no puede reemplazar.
Las bebidas deportivas para niños pueden mantenerlas hidratadas y proporcionar electrolitos a sus cuerpos. Los jugos y otras bebidas no alcohólicas, aunque saben bien, están cargados de azúcar y no son buenos para la salud. Si le preocupa darle a su hijo la energía que necesita junto con vitaminas y minerales para garantizar su crecimiento, las bebidas nutritivas para niños son la mejor opción.
Los niños activos necesitan más nutrición. Necesitan reponer la energía perdida durante las actividades, así como los nutrientes para construir su cuerpo. Bebidas vitamínicas para niños son la mejor opción para darles los nutrientes en proporción equilibrada.
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Comprar bebidas deportivas para niños: revise las etiquetas cuidadosamente
En el mercado, encontrará una gran cantidad de productos que dicen ser bebidas deportivas. Sin embargo, debe saber que solo agregar “deporte” al nombre no lo convierte en una bebida deportiva. De acuerdo con las regulaciones gubernamentales, las bebidas energéticas con niveles específicos y combinaciones de electrolitos y vitaminas y minerales pueden denominarse bebidas deportivas o bebidas energéticas.
Al comprar bebidas deportivas para niños, aléjate de anuncios ostentosos. No acepte las altas afirmaciones de las marcas, pero revise las etiquetas cuidadosamente. Busque el nivel de electrolitos y si es suficiente para sus hijos. Obtén una bebida deportiva que previene el dolor muscular y ayuda a repararlos también. También puede consultar a un médico para obtener sugerencias. Las marcas populares disponibles en el mercado contienen nutrientes vitales como vitaminas, minerales y proteínas. Es mejor elegir proteínas lácteas ya que la leche es buena para los niños. Del mismo modo, elija una bebida energética que tenga altos niveles de vitamina C y D y también calcio. Hierro, magnesio y otros elementos también son necesarios para esos pequeños preciosos.
Además, la bebida deportiva debe contener carbohidratos en una cantidad significativa. Por lo tanto, revise las etiquetas, compare las cantidades de nutrientes y obtenga la que su pequeño disfrutaría beber.
Elija una bebida deportiva que reponga la energía perdida a un ritmo acelerado. Debería ayudar al cuerpo a reparar los músculos.
Debe conocer el contenido de cafeína en las bebidas energéticas. Mientras que un poco de cafeína está bien para los niños, pero nunca debe exceder el nivel permitido.
Esperamos que con toda esta información, usted pueda seleccionar la mejor bebida energética para su pequeño.
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