En la tierra, el sol es la principal fuente de energía. Los primeros en plantar son los que obtienen la comida directamente con la ayuda de la luz solar y el agua.
Con la ayuda de series de procesamiento de alimentos, podemos entender fácilmente cómo fluye la energía del sol hacia otras criaturas que aman esta hermosa tierra.-
Sol ← -Plantas ← -Animales
Son solo plantas que obtienen alimentos directamente del sol, por eso tiene más energía que otra cosa. después de esto, quienes obtienen sus alimentos de las plantas obtienen sus alimentos de fuentes secundarias. significa que tienen menos energía en comparación con el primero.
Si comemos vegetales, significa que estamos obteniendo más energía que otros porque estamos en segundo lugar en la serie de alimentos. Si comemos alimentos que no sean vegetales, significa que estamos obteniendo alimentos del tercero o cuarto de la serie de alimentos. estamos obteniendo productos no vegetales de animales y diferentes tipos de secta que obtienen sus alimentos de plantas o animales. que ya son la segunda o tercera fuente de series de energía.
Los vegetales son fáciles de digerir en comparación con los alimentos que no sean vegetarianos. para digerir alimentos no vegetarianos necesitamos más energía. significa que nuestro sistema de digestión necesita más trabajo.
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Los no vegetarianos tienen más grasa y otras fuentes que pueden dañar los requerimientos de nuestro cuerpo.
Según la metodología Hindú, somos seres humanos en cuyo medio ambiente vivimos o en qué estamos comiendo, todo esto tiene su propio efecto en nuestra vida.
Los alimentos son tres tipos de alimentos:
1-Comida sáttvica
2-Rajsik Comida
Comida 3-Tamsik
Tamasic
Los alimentos tamásicos son aquellos que tienen un efecto sedante en la mente y el cuerpo. En general, se consideran perjudiciales. De acuerdo con el yoga, estos alimentos deben evitarse ya que pueden causar opacidad mental y entumecimiento físico. Sin embargo, en tiempos de dolor se les permite aliviar el sufrimiento.
Los ejemplos incluyen: carne de un animal, pescado, huevo fertilizado, cebolla, ajo, cebollín, puerro, cebollín, champiñones, bebidas alcohólicas, durián, queso azul, berenjena, opio y cualquier alimento que se haya mantenido durante la noche antes del consumo.
Rajásico
Los alimentos rajásicos son aquellos que tienen un efecto estimulante en la mente y el cuerpo. No se consideran beneficiosos ni dañinos. Estos alimentos conducen a la agresividad y la irritabilidad, y a menudo se obtienen de una manera que daña a otro organismo.
Los ejemplos incluyen: bebidas con cafeína (como café, té (negro y verde), bebidas de cola y bebidas energéticas), chocolate marrón o negro, paan, ginkgo biloba, comida demasiado picante, comida salada y el huevo no fertilizado.
Sattvic
Los alimentos sáttvicos son aquellos que conducen a la claridad de la mente y la salud física. Estos alimentos deben consumirse regularmente. Los alimentos sáttvicos son generalmente los que se pueden obtener sin dañar ni a otro organismo ni a uno mismo. Solo los alimentos sátvicos son aceptables como ofrendas a los dioses hindúes, con raras excepciones.
Los ejemplos incluyen: agua, granos de cereales, legumbres, verduras, frutas, nueces, leche fresca no pasteurizada y sin homogeneizar y todos los derivados lácteos frescos (principalmente ghee, pero también mantequilla, crema, queso fresco o casero (paneer) y yogur (lassi)) y miel cruda
