Si tiene la intención de evitar el uso de hornos de microondas por completo, los siguientes pasos simples podrían ayudarlo a:
- Planifique con anticipación: saque su almuerzo / cena del congelador esa mañana o la noche anterior para que no tenga que revolver para descongelarlo antes de la hora de la comida.
- Descongele la comida congelada en un fregadero de agua hasta que se haya descongelado lo suficiente como para meterla en una olla, y luego vuelva a calentarla en la estufa.
- Prepare sus comidas a granel y / o por adelantado para que siempre tenga una buena comida disponible en esos días en que no cocina.
- Intente comer más alimentos orgánicos y crudos. Mejorará tu salud en el largo plazo también.
