La mejor combinación de desayuno puede ser sugerida por su dietista ya que hay muchas cosas que considerar antes de recomendarle a alguien sobre la dieta, como índice de masa corporal, tasa metabólica basal, condición médica, preferencias / restricciones dietéticas, alergias, asequibilidad, etc.
Comuníquese con un dietista si está buscando una dieta específica. Si eres un niño saludable, sigue comiendo lo que sea que te proporcionen tus padres en función de su capacidad para alimentarte.
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¿Cuáles son algunos buenos desayunos bengalíes?
El mejor desayuno combinado para un niño vegetariano de 15 años sería:
Supongo que estás haciendo esta pregunta para el desayuno indio vegetariano. Cada región de la India tiene sus propios alimentos étnicos o tradicionales. En general, son saludables y adecuados para la mayoría de los grupos de edad.
Para su edad, sugeriré Ragi Mudde (bolas de Ragi) con chutney de coco. Multi-grano dosa con Chutney o Poori con chole y desi ghee son algunas buenas opciones. Nuevamente hay muchas más opciones en Indian Vegetarian.
Hola
lo siento mucho por responder tan tarde, pero últimamente he estado ocupado con muchos proyectos, así que para ayudar a las personas a perder peso, he tomado esta iniciativa, pueden consultarme en cualquier momento aquí
En mi opinión, un tazón de brotes, un puñado de frutos secos mezclados, un tazón de yogur, una fruta de temporada y si te gusta una taza de café negro / té verde sería un b / f saludable. He evitado intencionalmente granos de comida en b / f que recomendaría para el almuerzo.
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