Disculpas por la larga espera de Sam, pero tu pregunta me intriga. Como entrenador de estilo de vida integral para principiantes, estudio los alimentos que ponemos en nuestro cuerpo y los efectos que tiene en nuestros sistemas de trabajo interno. Ahora, hablemos de Monster Energy ;
Arriba hay una imagen de una lata de Monster Energy y su contenido nutricional. Muchas personas siempre se olvidan de revisar la etiqueta y qué sustancias contienen esta bebida. Solo lo compran y beben porque sabe bien o les da un buen impulso de energía en la mañana / tarde. ¿Puedes identificar alguno de los ingredientes utilizados en esta bebida? Si no puedes pronunciarlo, no lo consumas. Aquí hay otro hecho que puede sorprenderte;
- Dado que las leyes de etiquetado en muchos países favorecen a las Manufacturas, existen productos químicos con efectos similares a los de las drogas que no se muestran en la etiqueta .
Esta puede ser la causa de los Síntomas Negativos que enumera en su pregunta. Muchas bebidas con cafeína pueden causar daño a su Sistema Nervioso Simpático, lo que puede causar problemas como mareos y ansiedad .
Esto puede resultar en la estimulación de la producción suprarrenal y cortisol, agotando las glándulas suprarrenales. El cuerpo carece de la producción del Cortisol de la Hormona de Crecimiento causando fatiga, lo que lleva a las personas a consumir azúcar . Esto es desnutrición para el cuerpo.
A medida que esto continúa, su ritmo de respiración continúa (el corazón intenta bombear más sangre alrededor del cuerpo para vencer el azúcar). La respiración continúa aumentando y esto deja salir demasiado dióxido de carbono. El dióxido de carbono es un estimulante natural de los músculos blandos de los órganos digestivos / eliminativos. Cuando estos no están equilibrados, esto tiende a comenzar Problemas digestivos.
¿Puedo tomar proteína de suero como reemplazo de comida una vez al día?
Esta podría ser la razón de tus Síntomas.
Lo que puedo ofrecerte cambiar sobre esto es;
- Cambie esto por té verde (menor contenido de cafeína)
- Aléjese de las bebidas energéticas y alimenticias de High Sugar.
- NO tome cafeína por la tarde (15:00 en adelante)
Espero que esto haya ayudado y espero que te sientas mejor pronto. Una vez más, perdóname por la demora.
Si tiene alguna otra pregunta, no dude en preguntarme sobre este o mi correo electrónico; [email protected]
Te veo luego,
Jack
