¿Puede cualquier bebida con ABV> 0 ser hidratante?

Como en darte agua? Por supuesto. El alcohol es diurético, inhibe la excreción de una hormona que estimula a los riñones a reabsorber agua, produciendo así más orina.

Pero todo se reduce a cantidades. Sin pasar por un montón de investigación, no pude estimar cuál sería el ‘punto de inflexión’. Ni en lo que respecta al porcentaje de alcohol (ABV, o prueba) o en relación con la cantidad real de alcohol.

Lo que puedo decir es que una parte de la orina extra proviene del hecho de que algo que tiene un 50% de etanol (alcohol) tendría cerca del 50% de agua. Por lo tanto, cuando bebe mucho, especialmente de bebidas alcohólicas con menos alcohol (como la cerveza), obtiene mucha más agua de la que normalmente tomaría al mismo tiempo, por lo que, por supuesto, está produciendo más orina. No significa que tampoco estés obteniendo agua.

Por supuesto, es otra cuestión una vez que llegas a niveles en los que realmente te emborrachas. Entonces hay mucho alcohol en ti.

Como dije, no trataré de decir qué harán todos los niveles de ABV o cantidades de bebidas alcohólicas, solo tenga en cuenta que también depende de su estado de hidratación actual. Un estudio [1] encontró que dar cerveza, ya sea 4% o no alcohólica, aumentaba la concentración de orina. Descubrieron que cuando estaba hipohidratado (agua menos que deseada en el cuerpo), no había diferencia en la producción de orina. Cuando se euhidrata (balance hídrico “correcto”), se produjo un poco más de orina en las personas que tenían un 4% de alcohol en la cerveza. ¡Pero! Se les dio 1 litro de cerveza, lo que significa ~ 0,96 litros de agua.

En pocas palabras, puede . Si lo es , depende de muchos factores

Notas a pie de página

[1] Estado de hidratación y la acción diurética de una pequeña dosis de alcohol